小暑，一年四季中的第五个节气，标志着夏天的深入。2017年的小暑是在7月7日，这个时节，天气炎热，万物生长旺盛。在这一天，各地都有许多独特的习俗和活动，让我们一起走进小暑，感受那份独特的韵味。
小暑的由来
小暑，是二十四节气之一，也是农历二十四节气中的第五个节气。它位于夏至之后，立秋之前，是夏季的第二个节气。小暑，顾名思义，是指气温逐渐升高，天气开始炎热，但还未达到酷热的程度。
小暑的习俗
1. 喝绿豆汤
小暑时节，天气炎热，绿豆汤成为了一种解暑佳品。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，喝上一碗绿豆汤，既能消暑解渴，又能清热解毒，让人感到神清气爽。
2. 吃西瓜
西瓜性寒，具有清热解暑、利尿消肿的功效。在小暑时节，吃上一块冰镇西瓜，既能消暑解渴，又能清热降火，让人在炎炎夏日中感受到一丝清凉。
3. 饮茶
小暑时节，人们喜欢饮茶消暑。茶叶中含有丰富的茶多酚，具有清热解毒、提神醒脑的功效。喝上一杯清茶，既能消暑解渴，又能提神醒脑，让人在炎炎夏日中保持清醒。
4. 祭祖
在小暑这一天，许多地方都有祭祖的习俗。人们会在这一天，回到家乡，向祖先祭拜，以示对祖先的敬意。这一习俗，既是对祖先的缅怀，也是对家庭传统的传承。
5. 避暑
小暑时节，气温较高，人们为了避暑，会采取各种措施。如：在家中安装空调、电扇，外出时撑伞、戴帽等。人们还会选择在早晨或傍晚时分外出，避开高温时段。
6. 食补
小暑时节，气温较高，人们容易出汗，导致身体虚弱。在这个时节，人们会通过食补来调理身体。如：多吃一些具有滋阴、润燥、清热、生津功效的食物，如银耳、莲子、百合等。
7. 风俗活动
小暑时节，各地还会举行一些独特的风俗活动，如：赛龙舟、放风筝、捉鱼等。这些活动既能丰富人们的精神生活，又能增强人们的体质。
8. 节气养生
小暑时节，气温较高，人体容易出汗，导致体内水分流失。在这个时节，人们要注意养生，保持充足的睡眠，避免过度劳累。还要注意饮食调理，多吃一些清淡、易消化的食物。
小暑的气候特点
1. 气温升高
小暑时节，气温逐渐升高，平均气温在25℃以上。我国南方地区已经进入了炎热夏季，北方地区也逐渐升温。
2. 降水增多
小暑时节，我国南方地区降水量逐渐增多，北方地区降水量相对较少。我国南方地区容易出现洪涝灾害，北方地区则容易出现干旱。
3. 雷阵雨增多
小暑时节，我国南方地区雷阵雨增多，雷暴天气频繁。人们外出时要特别注意安全，避免雷击。
小暑是一个充满生机和活力的节气。在这个时节，我们要注意防暑降温，享受美好的夏日时光。也要传承和发扬小暑的习俗，让我们的生活更加丰富多彩。