随着年龄的增长，72岁的老人迎来了人生的本命年，这一年往往被认为是一个重要的转折点。在这个特殊时期，关注健康风险和化解太岁冲煞显得尤为重要。以下是72岁本命年需注意的健康风险及化解方法，供大家参考。
一、心血管疾病风险
随着年龄的增长，心血管疾病的风险逐渐增加。本命年期间，老人要特别注意以下几点：
1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。
2. 饮食清淡，少盐少油，多吃蔬菜水果。
3. 适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
4. 定期检查血压、血脂、血糖等指标。
二、骨骼疾病风险
72岁的老人骨骼系统逐渐退化，容易发生骨折等疾病。为预防骨骼疾病，应注意以下几点：
1. 补充钙、维生素D等营养素，增强骨骼强度。
2. 进行适量的力量训练，如举重、深蹲等。
3. 避免长时间站立或久坐，减轻骨骼负担。
4. 保持良好的姿势，避免弯腰驼背。
三、消化系统疾病风险
本命年期间，老人的消化系统也容易出现问题。以下是一些建议：
1. 饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。
2. 少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物。
3. 保持良好的口腔卫生，预防口腔疾病。
4. 定期进行胃肠检查，了解消化系统健康状况。
四、神经系统疾病风险
随着年龄的增长，神经系统疾病的风险也逐渐增加。以下是一些建议：
1. 保持乐观的心态，避免情绪波动过大。
2. 适量进行脑力活动，如阅读、写字、下棋等。
3. 保证充足的睡眠，提高睡眠质量。
4. 定期进行神经系统检查，及时发现异常。
五、化解太岁冲煞
1. 佩戴吉祥物：在本命年佩戴一些吉祥物，如红绳、玉佩、金猪等，可以起到化解太岁冲煞的作用。
2. 参加喜庆活动：本命年期间，多参加一些喜庆活动，如生日派对、婚礼等，可以增加正能量，化解冲煞。
3. 保持家庭和睦：家庭和睦是化解太岁冲煞的关键。与家人保持良好的沟通，增进感情，共同度过这个特殊时期。
4. 积德行善：在本命年期间，多做一些善事，如捐款、义工等，可以积累福报，化解冲煞。
5. 保持身体健康：身体健康是化解太岁冲煞的基础。保持良好的生活习惯，定期进行体检，预防疾病。
72岁本命年期间，老人要关注心血管、骨骼、消化、神经系统等健康风险，并采取相应措施进行预防和化解。通过佩戴吉祥物、参加喜庆活动、保持家庭和睦等方式，化解太岁冲煞，度过一个平安、健康、快乐的晚年。