属虎的朋友在36岁这一年，往往会听说本命年很可怕，这似乎成了一种普遍的担忧。但实际上，这种说法究竟是真的还是假的呢？让我们一起探讨一下。
本命年的由来
自古以来，我国民间就有“本命年”的说法。本命年是指一个人出生那年的生肖再次轮回到的那一年，按照十二生肖的顺序，每隔12年就会遇到一次。在传统观念中，本命年被认为是一个重要的年份，关乎人的运势和健康。
本命年真的很可怕吗？
1. 运气方面
很多人认为本命年运势会受到影响，但实际上，运势好坏与个人的心态、努力程度有很大关系。本命年只是一个时间段，并不会直接影响一个人的运势。只要保持积极的心态，努力拼搏，运势自然会好转。
2. 健康方面
有人担心本命年会导致健康问题。事实上，健康问题与生活习惯、饮食、锻炼等因素密切相关。只要保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，适当锻炼，本命年并不会对健康造成太大影响。
如何应对本命年
1. 保持积极心态
面对本命年，首先要保持积极的心态。相信自己的能力，相信自己可以度过这个时期，把本命年当作一个挑战，而不是负担。
2. 增强自身能力
在本命年期间，可以抓住机会提升自己的能力。学习新知识、充实自己，为未来的发展打下基础。
3. 注重人际关系
在本命年，要注重人际关系，与家人、朋友、同事保持良好的沟通。遇到困难时，可以向他们寻求帮助，共同度过难关。
4. 关注身体健康
保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，适当锻炼，预防疾病。
5. 传统文化习俗
在我国民间，有许多关于本命年的传统习俗，如穿红色衣物、佩戴红绳等。这些习俗可以起到一定的心理暗示作用，让人在面对本命年时更加自信。
属虎36岁本命年真的很可怕吗？其实，这种说法并没有科学依据。只要我们保持积极的心态，关注自身发展，注重人际关系，关注身体健康，就能轻松度过本命年。让我们用勇敢和智慧，迎接这个特殊的年份，为自己的未来谱写新的篇章。