12星座夏日瘦身水果[图]

夏日炎炎，瘦身成了许多人的头等大事。而水果，作为一种健康美味的食物，既能帮助我们补充营养，又能助我们减肥瘦身。下面，就让我们来看看12星座在夏日里适合食用哪些瘦身水果吧！（图）

白羊座

白羊座的朋友们热情奔放，充满活力。在夏日瘦身时，可以选择柠檬和草莓。柠檬含有丰富的维生素C，能促进新陈代谢，加速脂肪燃烧；草莓则含有大量纤维，有助于消化，还能提供丰富的维生素和矿物质。

金牛座

金牛座的人稳重、务实，注重口感。夏日瘦身时，不妨尝试一些低热量、口感丰富的水果，如木瓜和苹果。木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，有助于分解脂肪；苹果则含有丰富的膳食纤维，能帮助肠道蠕动，达到瘦身效果。

双子座

双子座的人思维敏捷，好奇心强。夏日瘦身时，可以选择奇异果和橙子。奇异果含有丰富的维生素C和纤维，能帮助燃烧脂肪；橙子则含有多种维生素和矿物质，有助于新陈代谢。

巨蟹座

巨蟹座的人温柔、感性，注重健康。夏日瘦身时，可以选择西瓜和樱桃。西瓜含有大量水分，能帮助身体排出多余的水分，降低体重；樱桃含有丰富的维生素C和铁，能促进血液循环，达到瘦身效果。

狮子座

狮子座的人自信、热情，充满活力。夏日瘦身时，可以选择火龙果和菠萝。火龙果含有丰富的膳食纤维，能帮助肠道蠕动，减少脂肪积累；菠萝则含有大量酶类物质，有助于消化和分解脂肪。

处女座

处女座的人严谨、细心，注重细节。夏日瘦身时，可以选择橙子和葡萄柚。橙子含有丰富的维生素C和纤维，能促进新陈代谢，加速脂肪燃烧；葡萄柚则含有大量水分和纤维，有助于肠道蠕动，达到瘦身效果。

天秤座

天秤座的人和谐、公正，注重平衡。夏日瘦身时，可以选择苹果和梨。苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，能促进新陈代谢，加速脂肪燃烧；梨则含有大量水分和纤维，有助于肠道蠕动，达到瘦身效果。

天蝎座

天蝎座的人神秘、热情，充满激情。夏日瘦身时，可以选择樱桃和蓝莓。樱桃含有丰富的维生素C和铁，能促进血液循环，达到瘦身效果；蓝莓则含有大量抗氧化物质，有助于燃烧脂肪。

射手座

射手座的人乐观、自由，热爱冒险。夏日瘦身时，可以选择橙子和葡萄。橙子含有丰富的维生素C和纤维，能促进新陈代谢，加速脂肪燃烧；葡萄则含有大量水分和纤维，有助于肠道蠕动，达到瘦身效果。

摩羯座

摩羯座的人稳重、务实，注重目标。夏日瘦身时，可以选择火龙果和菠萝。火龙果含有丰富的膳食纤维，能帮助肠道蠕动，减少脂肪积累；菠萝则含有大量酶类物质，有助于消化和分解脂肪。

水瓶座

水瓶座的人独特、创新，注重个性。夏日瘦身时，可以选择奇异果和西瓜。奇异果含有丰富的维生素C和纤维，能帮助燃烧脂肪；西瓜含有大量水分，能帮助身体排出多余的水分，降低体重。

双鱼座

双鱼座的人温柔、善良，注重感情。夏日瘦身时，可以选择樱桃和苹果。樱桃含有丰富的维生素C和铁，能促进血液循环，达到瘦身效果；苹果则含有丰富的膳食纤维和维生素，能促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。

夏日瘦身，水果是必不可少的良伴。希望以上12星座夏日瘦身水果推荐能为大家带来健康和美丽。记得在享受美食的也要注意合理搭配和适量摄入哦！（图）