2025年9月20日，秋意渐浓，我国将迎来一年一度的二十四节气之一——白露。这一天，清晨的露珠晶莹剔透，大自然的画卷在这一刻缓缓展开。
白露的由来
白露，是秋季的第三个节气，也是秋季由热转凉的转折点。古人认为，白露时节，天气转凉，露水增多，故名为“白露”。白露时节，气温逐渐下降，昼夜温差加大，农作物进入成熟期，人们的生活也随着季节的变化而调整。
白露的习俗
1. 赏露水
白露时节，露水被认为是吉祥的象征，人们纷纷起床，到田野间赏露水，寓意着新的一年丰收在望。
2. 吃白露米酒
白露时节，民间有喝白露米酒的习俗。白露米酒是用糯米、酒曲等原料酿造而成，具有驱寒暖身、提神醒脑的功效。
3. 喝白露茶
白露时节，茶农们会采摘茶叶，制作白露茶。白露茶香气浓郁，口感甘醇，是秋季养生佳品。
4. 吃白露糕点
白露时节，人们还会制作各种糕点，如白露糕、白露饼等，寓意着家庭幸福、生活美满。
白露的养生
1. 调整饮食
白露时节，气温逐渐下降，人体需要补充能量，增强抵抗力。饮食上应以清淡为主，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
2. 适当锻炼
白露时节，气温逐渐降低，人们应适当增加锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，预防感冒。
3. 保持良好作息
白露时节，天气转凉，人们要注意保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，以利于身体健康。
白露的农事
1. 收获农作物
白露时节，农作物进入成熟期，农民们开始忙碌起来，收割稻谷、玉米、棉花等农作物。
2. 播种冬小麦
白露时节，北方地区开始播种冬小麦，为来年的丰收打下基础。
3. 田间管理
白露时节，农民们还要进行田间管理，如除草、施肥、灌溉等，确保农作物健康成长。
白露的天气特点
1. 气温逐渐下降
白露时节，气温逐渐下降，昼夜温差加大，人们要注意保暖。
2. 露水增多
白露时节，露水增多，清晨的露珠晶莹剔透，为大地披上了一层银装。
3. 天气多变
白露时节，天气多变，时而晴朗，时而阴雨，人们要注意关注天气变化，合理安排生活。
白露的诗词欣赏
1. 杜甫《月夜忆舍弟》
戍鼓断人行，边秋一雁声。
露从今夜白，月是故乡明。
有弟皆分散，无家问死生。
寄书长不达，况乃未休兵。
2. 王之涣《登鹳雀楼》
白日依山尽，黄河入海流。
欲穷千里目，更上一层楼。
白露的美食推荐
1. 白露糕
白露糕是白露时节的传统美食，口感细腻，香甜可口。
2. 白露饼
白露饼是一种具有地方特色的糕点，外皮酥脆，内馅丰富。
3. 白露粥
白露粥以糯米、红枣、莲子等食材熬制而成，营养丰富，具有滋补作用。
白露的旅游胜地
1. 桂林漓江
桂林漓江以其壮丽的山水风光著称，白露时节，漓江两岸景色宜人，是游客们游览的好去处。
2. 四川九寨沟
四川九寨沟以其独特的瀑布、湖泊、雪山等自然景观吸引着无数游客，白露时节，九寨沟的景色更是美不胜收。
3. 浙江普陀山
普陀山是我国四大佛教名山之一，白露时节，普陀山的寺庙古朴典雅，是信众们朝圣的好地方。
2025年9月20日的白露节气，是我国传统文化的重要组成部分。在这个美好的时节里，让我们共同感受大自然的魅力，享受生活的美好。
