2025年12月10日，这个看似平凡的日子，却承载着中国传统节气中一个重要的节点——冬至。这一天，太阳到达黄经270度，标志着冬季的正式开始。随着夜幕的降临，寒冷的气息愈发浓重，而人们的心中却充满了对团圆和温暖的期盼。
冬至的由来
冬至，又称冬节、长至节，是我国传统二十四节气之一。据《月令七十二候集解》记载：“十一月，冬至，十一月中，终藏之气，至此而极也。”这意味着，冬至是一年中白天最短、夜晚最长的一天，也是“四时八节”之一。
冬至的习俗
1. 吃饺子
在我国北方，有“冬至不吃饺子，耳朵会冻掉”的说法。饺子寓意团圆和幸福，象征着新的一年五谷丰登、家庭和睦。吃饺子时，人们还会在饺子里放入、红枣等，寓意财源滚滚、家庭美满。
2. 吃汤圆
在南方，人们有吃汤圆的习俗。汤圆象征着团圆和美满，寓意着家人团团圆圆、幸福安康。汤圆的馅料丰富多样，有芝麻、豆沙、花生等，口感细腻，深受人们喜爱。
3. 贴窗花
冬至前后，人们会贴上精美的窗花，寓意着吉祥和喜庆。窗花图案丰富，有福字、鱼、鹿、蝙蝠等，寓意着吉祥如意、富贵安康。
4. 祭祖
冬至是我国传统的祭祖节日之一。在这一天，人们会回到家乡，祭拜祖先，表达对祖先的敬意和思念之情。
冬至的养生
1. 饮食养生
冬至时节，气温逐渐降低，人体阳气相对较弱。饮食应以温补为主，多吃羊肉、牛肉、鸡肉等温性食物，以及核桃、栗子、芝麻等坚果，以增强体质。
2. 起居养生
冬至时节，人们应保持充足的睡眠，避免熬夜。要注意保暖，穿着厚实的衣物，避免感冒。
3. 情绪养生
冬至时节，天气寒冷，人们容易感到抑郁。要保持乐观的心态，多参加户外活动，与亲朋好友交流，缓解压力。
冬至的诗词
1. 《冬至》
宋·陆游
北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
2. 《冬至夜思家》
唐·白居易
北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。
将军角弓不得控，都护铁衣冷难着。
瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。
纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。
轮台东门送君去，去时雪满天山路。
山回路转不见君，雪上空留马行处。
2025年12月10日，这个特殊的节气，让我们感受到了中国传统文化的魅力。在这个寒冷的日子里，让我们珍惜亲情、友情，关爱身边的人，共同度过一个温暖、幸福的冬至。