2025年12月26日，农历阳历十二月廿九，这一天，冬日暖阳透过窗棂，洒在古老的黄历上，映照出一片金黄。这一天，是我国传统的农历节日——冬至。家家户户都在忙碌着准备团圆饭，欢声笑语弥漫在每一个角落。
冬至的由来
冬至，又称“冬节”、“长至节”，是我国二十四节气之一。这一天，太阳直射南回归线，北半球白天最短，夜晚最长。古人认为，冬至是一年中最寒冷的日子，也是阴气最盛的时候。这一天有祭祖、团圆、滋补等习俗。
冬至的习俗
1. 祭祖
冬至祭祖是我国传统的习俗之一。在这一天，家家户户都会举行祭祖仪式，以表达对祖先的敬意和怀念。人们会提前准备好供品，如水果、糕点、酒水等，摆放在祖先的灵位前，燃香烧纸，祈求祖先保佑家人平安、幸福。
2. 团圆饭
冬至团圆饭是家家户户必吃的美食。这一天，家人团聚一堂，共享美食，欢度佳节。团圆饭的菜肴丰富多样，有饺子、汤圆、汤圆等，寓意着团圆、美满。
3. 穿新衣
民间有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法。为了驱寒保暖，人们在冬至这天会穿上新衣，寓意着新的一年里，生活美满、幸福。
4. 饮酒
冬至饮酒也是一项传统习俗。人们认为，饮酒可以驱寒暖身，增强体质。在这一天，家人或朋友相聚，举杯畅饮，共度佳节。
冬至的养生
1. 饮食养生
冬至时节，气温较低，人体阳气相对不足，饮食应以温补为主。可以多吃羊肉、鸡肉、核桃、红枣等食物，以增强体质。
2. 睡眠养生
冬至时节，人们应该保持充足的睡眠，以养精蓄锐。晚上早点入睡，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
3. 情绪养生
冬至时节，天气寒冷，容易引发情绪低落。要保持乐观的心态，多参加户外活动，与亲朋好友交流，以缓解压力。
冬至的诗意
冬至，这个充满诗意的节日，自古以来就备受文人墨客的青睐。唐代诗人杜甫曾写下“冬至日，夜长天短，思君不见，泪如雨下。”的千古绝唱。宋代诗人陆游也有“冬至夜长，梦回故国，泪满巾”的名句。这些诗句，无不表达了对冬至的感慨和对亲人的思念。
冬至的现代意义
随着时代的发展，冬至的习俗也在不断演变。如今，人们不再仅仅局限于传统的祭祖、团圆等习俗，而是将其与现代生活相结合，形成了新的庆祝方式。比如，举办冬至文化节、开展冬至民俗活动等，让更多人了解和传承这一传统节日。
2025年12月26日，这个充满诗意的冬至，让我们感受到了传统文化的魅力。在这个特殊的日子里，让我们放下繁忙的工作，与家人团聚，共度佳节，传承中华民族的优秀文化。愿我们的生活如冬至的阳光，温暖而明媚。