2025年9月23日，秋分这一天，我国古老的黄历为我们揭示了这一天适宜与忌讳的事项。在这个阴阳平衡、昼夜等长的日子里，让我们一起探索老黄历中关于这一天的奥秘。
秋分简介
1. 秋分时节
2. 秋分气候特点
3. 秋分习俗
2025年9月23日黄历查询
1. 宜做什么
2. 忌做什么
秋分养生之道
1. 秋分饮食
2. 秋分运动
3. 秋分情绪调节
秋分节日习俗
1. 立秋习俗
2. 秋分习俗
3. 秋分节气饮食
秋分农事活动
1. 秋分播种
2. 秋分收割
3. 秋分农事谚语
秋分健康知识
1. 秋分养生误区
2. 秋分常见疾病预防
3. 秋分养生食谱
秋分旅游胜地
1. 秋分赏红叶
2. 秋分观瀑布
3. 秋分避暑胜地
秋分诗词欣赏
1. 秋分诗词概述
2. 秋分经典诗词赏析
3. 秋分诗词创作灵感
秋分简介
1. 秋分时节
秋分，是二十四节气之一，每年的9月22日至24日之间，太阳到达黄经180°时，即到达秋分点。这一天，全球昼夜平分，太阳从正起，正西落下，白天和黑夜各12小时。
2. 秋分气候特点
秋分时节，我国大部分地区气温逐渐降低，天气由热转凉。昼夜温差较大，气候干燥，空气湿度降低，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。
3. 秋分习俗
秋分时节，各地习俗丰富多样。有的地方有祭月、赏月的习俗，有的地方有吃月饼、饮桂花酒的习俗，还有的地方有放风筝、踏秋等习俗。
2025年9月23日黄历查询
1. 宜做什么
（1）嫁娶、出行
（2）求嗣、求医
（3）开市、动土
（4）祭祀、祈福
2. 忌做什么
（1）安葬、破土
（2）造屋、搬家
（3）嫁娶、出行
（4）求嗣、求医
秋分养生之道
1. 秋分饮食
（1）多吃滋阴润燥的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。
（2）适量食用芝麻、核桃、花生等坚果，以补充身体所需的营养。
（3）少食辛辣、油腻、生冷食物，以免损伤脾胃。
2. 秋分运动
（1）早晨起床后，进行适当的晨练，如慢跑、太极拳等。
（2）保持室内空气流通，避免长时间待在封闭空间。
（3）适当增加户外活动，如登山、徒步等。
3. 秋分情绪调节
（1）保持乐观的心态，避免过度忧虑。
（2）学会调整呼吸，进行深呼吸、冥想等放松心情的方法。
（3）与家人、朋友多交流，分享快乐与忧愁。
秋分节日习俗
1. 立秋习俗
（1）贴秋膘：立秋后，人们会多吃一些高热量、高脂肪的食物，以补充夏季消耗的能量。
（2）吃西瓜：立秋时节，西瓜上市，人们会食用西瓜消暑解渴。
2. 秋分习俗
（1）祭月：秋分之夜，人们会举行祭月活动，祈求家人平安、身体健康。
（2）赏月：秋分之夜，月亮最为圆满，人们会赏月、吟诗、赋词。
3. 秋分节气饮食
（1）吃秋梨：秋分时节，梨子上市，具有润肺、止咳、清热等功效。
（2）吃红枣：红枣具有补血、养颜、安神等作用，适合秋季食用。
秋分农事活动
1. 秋分播种
（1）播种冬小麦、油菜等作物。
（2）播种蔬菜，如白菜、菠菜等。
2. 秋分收割
（1）收割玉米、水稻等作物。
（2）收割蔬菜，如黄瓜、西红柿等。
3. 秋分农事谚语
“秋分麦上场，收完谷上场。”
“秋分前后，种麦正当时。”
秋分健康知识
1. 秋分养生误区
（1）盲目进补：秋季养生要注重平和，不宜盲目进补。
（2）过度保暖：秋季气温逐渐降低，但不宜过度保暖，以免影响身体健康。
2. 秋分常见疾病预防
（1）感冒：注意保暖，加强锻炼，提高免疫力。
（2）腹泻：注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻食物。
3. 秋分养生食谱
（1）银耳莲子汤：滋阴润燥，养心安神。
（2）百合蜂蜜饮：润肺止咳，清热解毒。
秋分旅游胜地
1. 秋分赏红叶
（1）四川九寨沟
（2）云南丽江
（3）安徽黄山
2. 秋分观瀑布
（1）贵州黄果树瀑布
（2）江西庐山瀑布
（3）浙江雁荡山瀑布
3. 秋分避暑胜地
（1）新疆喀纳斯
（2）西藏林芝
（3）四川峨眉山
秋分诗词欣赏
1. 秋分诗词概述
秋分时节，诗人墨客纷纷挥毫泼墨，留下了许多脍炙人口的诗词。
2. 秋分经典诗词赏析
（1）杜牧《秋夕》：“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。”
（2）白居易《赋得古原草送别》：“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。”
3. 秋分诗词创作灵感
（1）秋分时节，自然界的变化为诗人提供了丰富的创作素材。
（2）秋分时节，人们的心情变化也为诗人提供了创作的灵感。
在这充满诗意的秋分时节，让我们共同感受大自然的魅力，品味生活的美好。