2025年10月12日，金秋送爽，丹桂飘香，这一天，我们迎来了二十四节气中的“寒露”。寒露，意味着秋天的深入，天气逐渐转凉，大地开始披上一层薄薄的霜衣。
寒露节气的由来
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。每年公历的10月7日至9日之间，太阳到达黄经195°时为寒露。寒露节气标志着天气由凉爽向寒冷过渡，气温逐渐下降，露水增多，寒意渐浓。
寒露节气的气候特点
1. 气温逐渐降低
寒露时节，我国大部分地区气温明显下降，昼夜温差加大。北方地区已经进入了深秋，南方地区也开始感受到一丝丝寒意。
2. 露水增多
寒露时节，露水增多，夜晚气温低，露水容易凝结在地面、植物上，形成一层薄薄的霜。
3. 植物逐渐凋零
随着气温的降低，植物的生长速度逐渐减缓，许多植物开始凋零，预示着冬天的到来。
寒露节气的习俗
1. 赏菊
寒露时节，菊花盛开，赏菊成为了一种传统习俗。人们纷纷走出家门，欣赏菊花的美丽，感受秋天的韵味。
2. 吃寒露糕
寒露糕，又称寒露饼，是一种传统的节日食品。糕点口感细腻，寓意着丰收和团圆。
3. 赏月
寒露时节，月亮越来越圆，赏月成为了一种习俗。人们举家团圆，共赏明月，表达对美好生活的向往。
寒露节气的养生之道
1. 注意保暖
寒露时节，气温逐渐降低，人们要注意保暖，预防感冒等疾病。
2. 饮食调养
寒露时节，饮食应以温补为主，多吃一些具有温补作用的食物，如羊肉、鸡肉等。
3. 保持心情愉悦
寒露时节，天气渐凉，人们容易感到抑郁。要保持心情愉悦，积极参加户外活动，增强体质。
寒露节气的诗词欣赏
1. 《登高》
唐代诗人杜甫的《登高》一诗，描绘了寒露时节的景色和诗人的感慨：
风急天高猿啸哀，
渚清沙白鸟飞回。
无边落木萧萧下，
不尽长江滚滚来。
2. 《夜泊牛渚怀古》
唐代诗人杜甫的《夜泊牛渚怀古》一诗，表达了诗人对寒露时节的感慨：
牛渚西江夜，
青天无片云。
登舟望秋月，
空忆谢将军。
寒露节气的美食推荐
1. 羊肉汤
羊肉汤是一道具有温补作用的美食，适合寒露时节食用。羊肉汤味道鲜美，营养丰富，具有暖胃、补虚的功效。
2. 鸡肉炖蘑菇
鸡肉炖蘑菇是一道家常菜，适合寒露时节食用。鸡肉肉质鲜嫩，蘑菇味道鲜美，具有滋阴润燥的作用。
3. 红枣枸杞炖鸡汤
红枣枸杞炖鸡汤是一道养生汤品，适合寒露时节食用。红枣具有补血养颜的功效，枸杞具有滋阴补肾的作用。
寒露节气的旅游胜地
1. 桂林
桂林山水甲天下，寒露时节，桂林的山水更加美丽。游客可以欣赏到漓江的秋色，感受大自然的神奇魅力。
2. 北京
北京是一座历史悠久的城市，寒露时节，游客可以游览故宫、天安门广场等名胜古迹，感受古都的魅力。
3. 杭州
杭州是一个美丽的城市，寒露时节，游客可以游览西湖、灵隐寺等景点，欣赏美丽的秋色。
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2025年10月12日，寒露节气如约而至。在这个美好的时节里，让我们感受大自然的魅力，享受生活的美好。也要注意保暖，保持健康，迎接寒冷的冬天。