在这个充满变革与期待的2025年，我国传统的数九寒天又即将到来。2025年的数九是从立冬开始还是从冬至开始呢？下面，就让我们一起来探讨这个问题。
数九寒天的由来
数九寒天，是我国民间流传的一种计算时日的传统方法。它起源于我国古代的阴阳五行学说，认为冬季是一年中最寒冷的时期，而九则是一个具有象征意义的数字，代表着寒冷的极致。数九寒天从冬至开始，一直持续到立春，共计81天。
立冬与冬至的区别
1. 时间不同
立冬，是二十四节气之一，每年公历11月7日或8日，标志着冬季的开始。而冬至，是二十四节气之一，每年公历12月21日或22日，是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。
2. 气候特征不同
立冬时节，天气渐冷，但还没有达到最寒冷的程度。而冬至时节，气温已经降至全年最低点，进入数九寒天。
3. 农事活动不同
立冬期间，农事活动以收割为主，为冬季的农业生产做好准备。而冬至期间，农事活动以储存、腌制为主，为冬季生活做好准备。
2025年数九的开始时间
根据历法，2025年的立冬是在11月7日，而冬至是在12月21日。由此可见，2025年的数九寒天是从冬至开始的。
数九寒天的习俗
1. 数九歌
数九歌是数九寒天期间流传的一种民间歌谣，用以描述数九寒天的气候特点。如：“一九二九，伸不出手；三九四九，冻死老鼠；五九六九，河边看柳；七九八九，九十不出手；九九加一九，耕牛遍地走。”
2. 吃饺子
在数九寒天期间，北方地区有吃饺子的习俗。饺子寓意团圆，象征着家庭和睦、生活美满。
3. 贴对联
数九寒天，家家户户都会贴上对联，以祈求来年平安、吉祥。
数九寒天的养生
1. 注意保暖
数九寒天，气温较低，人们要注意保暖，避免感冒。
2. 合理饮食
在数九寒天期间，人们要注意饮食均衡，多吃温补食物，如羊肉、鸡肉等。
3. 适量运动
适量运动可以提高身体的免疫力，增强体质。
2025年的数九寒天是从冬至开始的，这个传统的习俗已经流传了数千年，成为了我国民间文化的重要组成部分。在这个寒冷的季节里，让我们共同感受传统文化的魅力，传承中华民族的优秀传统。