在传统风水文化与现代居住理念交织的当下，床的摆放位置备受关注，其中床对窗的风水布局更是众说纷纭，影响着人们对居住环境的规划与认知。
从传统风水角度来看，床对窗存在诸多不利说法。一方面，床对着窗户被视为无靠山之象。在风水观念里，背后有靠象征着生活、事业有支撑，而床头靠窗，意味着背后空荡，缺乏依靠，会给人带来心理上的不安全感。这种布局被认为会对主人身体（头部及心血）产生不良影响，例如使人容易头晕、精神不振等，出门办事也可能遭遇不顺，有理难辩，甚至遭人非议。
从科学层面分析，床对窗也存在不少弊端。在睡眠质量上，窗户附近的噪音、灰尘相对较多，容易干扰睡眠。而且夜间若窗户未关好，冷风直吹头部，会使人更容易感冒生病，影响身体健康。在安全心理方面，床对窗尤其在高层住宅中，会让人潜意识里缺乏安全感，担心意外发生，从而影响休息时的心理状态，导致睡眠浅、多梦等问题。早晨强烈的阳光直射床头，会干扰人体生物钟，影响睡眠的规律性，进而影响第二天的工作和生活状态。
风水之说并非绝对，床对窗也并非在所有情况下都绝对不利。如果窗口位置恰好是命中五行喜用之位或正桃花位，从风水角度可能会对婚姻感情产生积极影响，增进夫妻之间的感情。但这种情况较为特殊，需要结合个人的生辰八字等详细信息进行综合判断。而且，若窗户朝向风景优美之处，如青山绿水、花园景观等，床对窗也能让人在视觉上获得愉悦感，舒缓身心压力，在一定程度上提升居住的舒适度和幸福感。