今天立夏是几点几分？立夏何时开始？随着春意渐浓，我们迎来了二十四节气中的第七个节气——立夏。这一天，万物生长，气温升高，大自然仿佛换上了盛夏的新装。下面，就让我们一起来了解立夏的时间，探寻这一节气的奥秘吧。
立夏时间
立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。每年公历5月5日或6日，太阳到达黄经45°时为立夏。今年（以2023年为例），立夏时间为5月5日23时15分。这意味着，当钟表指针指向这个时间时，立夏正式开始。
立夏的意义
立夏标志着夏季的到来，气温逐渐升高，万物生长旺盛。古人认为，立夏是夏季的开始，是农作物生长的关键时期。立夏有着重要的意义。
1. 农事活动
立夏时节，农作物进入生长旺盛期，农民们要抓住这一有利时机，加强田间管理，确保农作物丰收。农民们要关注天气变化，及时灌溉、施肥、除草，为农作物提供充足的养分。
2. 人体健康
立夏时节，气温升高，人体出汗增多，容易导致中暑、食欲不振等症状。立夏时节要注意饮食调理，保持良好的生活习惯，以应对夏季的高温天气。
3. 传统习俗
立夏有许多传统习俗，如斗蛋、尝新、立夏秤人等。这些习俗既有娱乐性，又有寓意，反映了人们对夏季的美好祝愿。
立夏的习俗
1. 斗蛋
斗蛋，是立夏时节最具特色的习俗之一。人们将煮熟的鸡蛋放在手心，相互碰撞，看谁的鸡蛋坚硬，不破碎。斗蛋寓意着祈求平安、健康。
2. 尝新
立夏时节，农作物开始成熟，人们会品尝新收的果实，以庆祝丰收。尝新习俗体现了人们对美好生活的向往。
3. 立夏秤人
立夏秤人，是一种古老的习俗。人们用秤称体重，以预测未来一年的健康和财运。如果体重上升，预示着这一年身体康健、事业顺利。
立夏的养生
1. 调整饮食
立夏时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣的食物。要注意补充水分，以防中暑。
2. 适当运动
立夏时节，气温升高，人们应适当增加运动量，以增强体质。运动可选择散步、慢跑、游泳等，避免剧烈运动。
3. 保持良好作息
立夏时节，要保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。要保持心态平和，避免情绪波动过大。
立夏的诗词欣赏
立夏时节，诗人墨客纷纷以诗词赞美这一节气。以下是一些关于立夏的诗词：
1. 李白《立夏》
立夏南窗无睡意，卷帘斜照照罗衣。
风吹柳絮飞时雪，日晒桃花笑后归。
2. 苏轼《立夏》
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。
水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
今天立夏是5月5日23时15分，立夏标志着夏季的到来。在这一天，我们要关注农作物生长，关注人体健康，传承立夏习俗。还要学会欣赏立夏的诗词，感受这一节气的独特魅力。愿我们在立夏时节，收获喜悦，迎接美好的夏季。