农历7月，又称“暑月”或“长夏”，是我国传统农历的一个重要月份。这个月份正值夏季，天气炎热，万物生长，是一年四季中最为繁忙的时节之一。下面，就让我们一起来了解一下农历7月的由来、习俗和特点。
农历7月的由来
农历7月，源自我国古代的阴阳五行学说。根据五行相生相克的理论，夏季属火，而火生于土，土生于金，金生于水，水生于木，木生于火。农历7月对应的五行是火，代表着夏季的炎热和生机。
农历7月的习俗
1. 中元节
农历7月15日是中元节，又称“鬼节”，是我国传统的祭祀祖先和亡灵的节日。在这一天，人们会举行祭祀活动，烧纸钱、放鞭炮、祭拜祖先，以此来纪念和超度亡灵。
2. 芒种
农历7月6日是芒种，是二十四节气之一。芒种时节，气温逐渐升高，农作物进入生长旺盛期，农民们开始忙碌地收割和播种。
3. 七夕节
农历7月7日是七夕节，又称为“乞巧节”，是我国传统的情人节。在这一天，年轻男女会举行各种庆祝活动，祈求美满姻缘。
4. 中元节放灯
在中元节期间，各地都会举行放灯活动。人们将点亮各式各样的花灯，放入河流、湖泊或大海中，寓意着驱散邪恶、保佑家人平安。
农历7月的特点
1. 气候特点
农历7月正值夏季，天气炎热，雨水充沛。我国大部分地区进入“三伏天”，气温最高，湿度最大。
2. 农事特点
农历7月是农事繁忙的时期，农作物进入生长旺盛期，农民们需要密切关注天气变化，及时进行田间管理。
3. 习俗特点
农历7月的习俗丰富多彩，既有祭祀祖先、超度亡灵的鬼节，又有乞巧节、中元节等传统节日。
农历7月的美食
1. 凉粉
农历7月，天气炎热，人们喜欢吃一些清凉解暑的食品。凉粉就是其中之一，它以绿豆粉、红薯粉等为原料，口感滑嫩，清凉解暑。
2. 酸梅汤
酸梅汤是一种传统的消暑饮品，以青梅、山楂、甘草等为主要原料，酸甜可口，具有消暑解渴的功效。
3. 粽子
农历7月，正值粽子的制作季节。粽子以糯米、红枣、豆沙等为馅料，外包竹叶，蒸煮而成。粽子寓意着团圆和幸福，是农历7月的重要美食之一。
农历7月的养生
1. 调整作息
农历7月天气炎热，人们容易感到困倦、乏力。要调整作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2. 增加水分摄入
夏季气温高，人体容易出汗，导致水分流失。要多喝水，保持身体水分平衡。
3. 注意饮食
夏季饮食要注重清淡、易消化，避免辛辣、油腻的食物。可以适当食用一些清热解暑的食物，如西瓜、黄瓜、绿豆等。
农历7月是一个充满活力和生机的月份。在这个月份里，我们要注意调整生活作息，保持身体健康，享受这个美好的季节。