夫妻感情不好，床上生活自然也会受到影响。其实，改善夫妻关系，提升床上生活质量，并没有想象中那么困难。以下是一些实用的建议，希望能帮助到您。
营造温馨氛围
1. 调整房间布局
夫妻双方可以一起整理房间，将床放置在房间中央，两侧留出足够的空间。确保房间光线柔和，避免过于刺眼。
2. 添加浪漫元素
在床头柜上摆放一些心形蜡烛、香薰等浪漫元素，为夫妻生活增添情趣。
增进感情交流
1. 深入沟通
夫妻双方在日常生活中要多沟通，了解彼此的需求和想法。在床上，也可以尝试进行深入的交流，分享彼此的感受。
2. 倾听对方
在交流过程中，要注重倾听对方的意见，尊重对方的感受。这样可以增进彼此的了解，减少误会。
丰富床上活动
1. 创新姿势
尝试不同的床上姿势，让夫妻生活充满新鲜感。可以参考一些床上姿势图解，或者请教专业人士。
2. 情趣游戏
在床上进行一些情趣游戏，如角色扮演、猜谜语等，增加夫妻间的互动和乐趣。
注重身体保健
1. 保持卫生
床上用品要定期清洗、晾晒，保持干净整洁。夫妻双方在床上活动时，也要注意个人卫生。
2. 增强体质
夫妻双方可以通过锻炼身体，提高身体素质，为床上生活提供更好的基础。
培养共同兴趣
1. 一起学习
夫妻双方可以一起学习新知识、新技能，共同进步。在床上，也可以进行一些知识竞赛，增加互动。
2. 一起旅行
选择一个浪漫的目的地，一起旅行，让夫妻关系在旅途中得到升华。
关注心理需求
1. 情感支持
在夫妻生活中，要关注彼此的心理需求，给予对方足够的关爱和支持。
2. 信任与包容
信任是夫妻关系的基础，要学会包容对方的缺点，共同成长。
寻求专业帮助
1. 咨询心理医生
如果夫妻关系出现严重问题，可以寻求心理医生的帮助，进行专业的心理咨询。
2. 参加夫妻沟通课程
参加一些夫妻沟通课程，学习如何更好地处理夫妻关系。
夫妻感情不好，床上生活自然也会受到影响。但只要双方共同努力，营造温馨氛围、增进感情交流、丰富床上活动、注重身体保健、培养共同兴趣、关注心理需求，寻求专业帮助，夫妻关系就能得到改善，床上生活也会变得更加美好。