在这个多元化的时代，人们对个性的追求愈发强烈，性取向的探索成为了一部分人关注的焦点。在众多的性取向中，SM属性（S代表施虐者，M代表受虐者）逐渐引起人们的关注。如何测试自己是S还是M呢？如何确定自己的SM属性？本文将为您一一揭晓。
认识SM属性
1. SM属性的内涵
SM属性是指一个人在性生活中喜欢扮演施虐者（S）或受虐者（M）的角色。这种属性并非病态，而是一种正常的性取向。在SM关系中，双方通过角色扮演、身体接触和情感交流，实现心理和生理的愉悦。
2. SM属性的分类
（1）纯S：喜欢掌控、驾驭他人，享受施虐的过程。
（2）纯M：喜欢被他人掌控、驾驭，享受受虐的感觉。
（3）S/M：既喜欢施虐，又喜欢受虐，可以灵活地扮演不同的角色。
测试自己是S还是M
1. 观察自己的心理需求
（1）S：喜欢掌控、驾驭他人，追求权力和征服感。
（2）M：喜欢被他人掌控、驾驭，追求安全感、依赖感和心理满足。
2. 分析自己的身体反应
（1）S：在施虐过程中，身体可能产生兴奋、紧张等反应。
（2）M：在受虐过程中，身体可能产生舒适、愉悦等反应。
3. 考虑自己的兴趣爱好
（1）S：喜欢参与极限运动、冒险等具有挑战性的活动。
（2）M：喜欢安静、温馨的环境，享受被关注和呵护。
4. 情绪体验
（1）S：在施虐过程中，情绪可能较为兴奋、自信。
（2）M：在受虐过程中，情绪可能较为焦虑、期待。
如何确定自己是SM属性
1. 诚实面对自己的需求
要确定自己的SM属性，首先要正视自己的需求，不要因为外界压力而否定自己的感受。
2. 尝试不同的角色
在安全的环境下，尝试扮演不同的角色，了解自己在不同角色下的感受和需求。
3. 与伴侣沟通
在确定自己的SM属性后，与伴侣进行充分沟通，确保双方都能在关系中感到舒适和满足。
4. 关注身心健康
无论S还是M，都要关注自己的身心健康，避免过度沉迷于SM行为，以免对身体和心理造成伤害。
测试自己是S还是M并非易事，需要我们正视自己的需求，勇于尝试和探索。在这个过程中，我们要保持理性，关注身心健康，与伴侣共同营造一个和谐、愉快的SM关系。相信通过不断的努力和沟通，我们都能找到属于自己的幸福。