在一个充满变数的时代，爱情与婚姻的界限变得模糊不清。1978年属马的人，正值中年，生活节奏加快，情感需求也在悄然变化。45岁的属马人在婚外情中，又有着怎样的故事和心境呢？
婚外情的诱因
1. 工作压力增大
随着社会的发展，工作压力不断增大，属马人为了事业拼搏，常常忽略了家庭和婚姻。在这种压力下，他们可能会寻求婚外情的慰藉。
2. 婚姻生活平淡
随着时间的推移，婚姻生活可能会变得平淡无奇。属马人可能会在婚外情中寻找新鲜感和激情。
3. 情感需求得不到满足
在婚姻中，属马人可能会因为各种原因，如性格不合、沟通不畅等，导致情感需求得不到满足。这时，他们可能会在婚外情中寻求慰藉。
婚外情的心理状态
1. 迷茫与挣扎
属马人在婚外情中，常常会陷入迷茫与挣扎。他们既想追求婚外情的刺激，又担心伤害到家庭。
2. 矛盾心理
属马人在婚外情中，往往会有矛盾心理。一方面，他们渴望婚外情的激情；另一方面，又害怕失去家庭的温暖。
3. 自我反省
在婚外情的过程中，属马人可能会对自己的行为进行反省，思考如何平衡婚姻与婚外情的关系。
婚外情的后果
1. 家庭破裂
婚外情一旦被家人发现，很可能会导致家庭破裂。属马人可能会面临离婚、孩子失去父爱母爱等严重后果。
2. 事业受损
婚外情可能会影响属马人的事业，使他们失去工作、信誉等。
3. 心理负担加重
婚外情给属马人带来的心理负担往往很重，他们可能会陷入自责、愧疚、焦虑等负面情绪中。
属马人如何面对婚外情
1. 深入反思
属马人首先要对自己的行为进行深入反思，明确婚外情的根源，找出解决问题的方法。
2. 加强沟通
在婚姻中，属马人要学会与伴侣进行有效沟通，增进彼此的了解，减少误解。
3. 重建信任
婚外情给婚姻带来的信任危机，需要双方共同努力去重建。属马人要真诚地面对自己的错误，赢得伴侣的信任。
4. 保持自律
属马人要时刻提醒自己，遵守婚姻的承诺，抵制婚外情的诱惑。
婚外情的启示
1. 婚姻需要经营
婚姻不是一成不变的，需要双方共同努力去经营。属马人要学会在婚姻中寻找快乐，珍惜彼此。
2. 情感需求要合理
属马人在追求情感需求时，要合理把握，避免陷入婚外情的漩涡。
3. 勇于面对问题
面对婚姻中的问题，属马人要勇于面对，积极寻求解决办法，而不是逃避。
在这个充满诱惑的时代，属马人在婚外情中经历的种种，无疑给我们带来了深刻的启示。让我们从他们的故事中汲取教训，珍惜眼前的幸福，努力经营好自己的婚姻生活。