经常与人争吵，晚上失眠还很容易与人打架，可能你的八字阳气过旺，导致体内能量失衡。这种情况会弄得人暴躁易怒，皮肤敏感，还有粉刺问题，甚至影响人际关系和健康。以下教大家八个简单方法，轻松化解体内燥热，恢复阴阳平衡。
一、饮食降火要懂得选择
早上吃一碗绿豆沙，加多几颗莲子和百合，立即清走体内燥火
中午汤汁选冬瓜薏米煲老鸭，记得放几片生姜平衡寒气
晚餐后喝杯菊花普洱茶，用杭白菊配三年陈普洱最有效
随身带袋莲子心，口干时含三粒，比含糖果好得多
每周吃三次深海鱼、鳕鱼和鲈鱼最能滋阴润燥
避免辛辣火锅、烧烤及油炸物，特别是下午三时后
二、家居风水要调校
大门挂竹帘挡阳气，用天然竹制最有效
东南位放鱼缸养六条红剑鱼，水位要过膝
卧室床头放块墨玉，记得用红绳系着
阳台种三盆绿萝，每周浇盐水一次
每月十五用盐水擦洗门槛，从外向内擦七遍
避免卧室朝正东，改挂山水画挡煞
三、作息时间要遵守规则
早上六点前起床，去公园踩露水半小时
中午十二点前午睡，最多睡四十分钟
晚上九点后禁用电器，改听古琴曲
每晚十点前泡脚，加入20颗花椒和白醋
避免熬夜看手机，特别是随子时（23-1点）
每周做三次八段锦，重点练“双手托天理三焦”
四、衣着颜色要讲究
上班穿浅蓝色衬衫，领带选灰紫色
外套选墨绿色或深灰色，避免红色系
袜子要棉质浅色，脚踝处绣银线
领带夹用黄铜材质，刻太极图案
女士戴珍珠项链，男士戴黑曜石手链
鞋底要厚实，前掌加软垫
五、情绪管理要学乖
发怒时含块话梅糖，慢慢吞下去
和人争执前先喝半杯凉茶
每天写三件感恩的事
学唱粤剧《帝女花》片段
养只白色宠物猫，每天逗玩10分钟
遇到挫折时默念“静心咒”：观世音菩萨
六、运动方式要选对
每日晨运走“之”字形路线
练习太极拳要穿棉麻衣物
游泳选室内温水游泳池
骑自行车要戴遮阳帽
避免剧烈无氧运动
每晚睡前做“五禽戏”鹤形功
七、首饰佩戴有讲究
男性戴铜钱玉佩，用红绳串三枚
女士选粉晶耳环，每天戴在耳朵上
皮带扣选太极图案
钥匙扣用沉香木制
手机壳贴黑色底板
钱包内放了过天的五帝钱
八、节气调理要趁早
立夏喝酸梅汤，加两片陈皮
夏至贴耳穴、选神门和交感穴
大暑吃老鸭汤，配20粒薏米
处暑泡脚加艾草，水温四十度
白露饮雪梨川贝露
秋分前吃十颗银杏
化解阳气过旺要持之以恒，建议连续三个月坚持执行，每月十五日检查身体变化。如果出现皮肤转润、睡眠改善、脾气和平三个指标，说明调理有效。记住要配合专业八字师傅分析，个别情况可能需要佩戴特殊法器。保持和平心态最重要，阳气过旺未必是坏事，关键要懂得平衡。每天早上起来对着镜子说三次“我们很平静”，慢慢就会见效。