在我国，多动症（注意力缺陷多动障碍，ADHD）是一种常见的儿童和青少年时期的精神障碍。为了帮助大家更好地了解自己或孩子是否可能患有多动症，以下提供了40个问题，通过自我判断，可以帮助大家初步了解自己是否有可能存在多动症的症状。
注意力方面的问题
1. 你是否经常难以集中注意力，容易被外界事物分散？
2. 你是否常常忘记自己正在做的事情，容易分心？
3. 你在学习或工作时，是否经常无法坚持长时间集中精力？
4. 你是否经常在对话中插话，或者打断别人说话？
5. 你是否经常无法按照指示完成任务，或者无法完成细节性的工作？
活动过多方面的问题
6. 你是否经常坐立不安，手脚不停地动？
7. 你是否经常在需要的场合，如课堂、会议等，难以保持安静？
8. 你是否经常在没有必要的情况下，跑来跑去或爬上爬下？
9. 你是否经常难以等待，如排队、等待轮到自己等？
10. 你是否经常在没有危险的情况下，进行危险的活动？
冲动行为方面的问题
11. 你是否经常在没有思考后果的情况下，就采取行动？
12. 你是否经常在回答问题之前，就迫不及待地发表自己的意见？
13. 你是否经常在没有经过深思熟虑的情况下，做出冲动的决定？
14. 你是否经常因为冲动行为而给自己或他人带来麻烦？
15. 你是否经常在没有得到允许的情况下，占用他人的物品或空间？
情绪管理方面的问题
16. 你是否经常情绪波动较大，容易生气或沮丧？
17. 你是否经常因为小事而情绪失控？
18. 你是否经常感到焦虑或紧张？
19. 你是否经常因为情绪问题而影响人际关系？
20. 你是否经常感到自己无法控制自己的情绪？
自我控制方面的问题
21. 你是否经常无法控制自己的冲动行为？
22. 你是否经常无法控制自己的情绪？
23. 你是否经常无法控制自己的注意力？
24. 你是否经常无法控制自己的行为？
25. 你是否经常因为无法控制自己而感到困扰？
学习与工作方面的问题
26. 你是否在学习或工作时，经常出现注意力不集中、分心的情况？
27. 你是否在学习或工作时，经常出现粗心大意、马虎的情况？
28. 你是否在学习或工作时，经常出现进度缓慢、效率低下的情况？
29. 你是否在学习或工作时，经常出现易忘事、丢三落四的情况？
30. 你是否在学习或工作时，经常出现无法完成任务的情况？
人际关系方面的问题
31. 你是否经常因为冲动行为而影响人际关系？
32. 你是否经常因为情绪问题而影响人际关系？
33. 你是否经常因为注意力不集中而影响人际关系？
34. 你是否经常因为无法控制自己而影响人际关系？
35. 你是否经常因为无法与人沟通而感到困扰？
日常生活方面的问题
36. 你是否经常在日常生活中，出现时间管理混乱、生活无序的情况？
37. 你是否经常在日常生活中，出现物品摆放杂乱无章的情况？
38. 你是否经常在日常生活中，出现忘记重要事项的情况？
39. 你是否经常在日常生活中，出现无法与他人协作的情况？
40. 你是否经常在日常生活中，感到焦虑、紧张、压力大？
通过以上40个问题的自我判断，如果你发现自己或多或少的符合这些症状，那么你可能需要进一步咨询专业的医生或心理专家，以便得到更准确的诊断和帮助。需要注意的是，这只是一个初步的自我判断，并不能作为确诊的依据。只有通过专业的诊断，才能确定你是否真的患有多动症。