怀孕，这个神奇的生命历程，从何时开始算起，孕期的计算又有着怎样的规定？今天，我们就来探讨一下这个问题。
怀孕的开始
怀孕，顾名思义，是指受精卵在母体内发育成长的过程。怀孕的开始究竟从什么时候算起呢？
1. 从受精卵形成开始
在医学上，怀孕的开始通常是指受精卵形成的那一刻。当与卵子在输卵管内相遇并结合，形成受精卵，这个过程就标志着怀孕的开始。
2. 从最后一次月经开始
在我国，很多女性在计算怀孕周期时，会选择从最后一次月经开始算起。这是因为，在排卵前，女性的子宫内膜会开始增厚，为受精卵的着床做准备。如果受精卵未能成功着床，子宫内膜就会脱落，形成月经。从最后一次月经开始算起，可以较为准确地反映出受精卵着床的时间。
孕期的计算
了解了怀孕的开始，接下来，我们再来了解一下孕期的计算方法。
1. 孕周的计算
孕周是孕期计算的基本单位，通常以周为单位。从最后一次月经开始算起，到分娩的那一天，总共经历了多少周，就是孕周。
2. 孕月的计算
孕月是指孕期以月为单位进行计算。一个月大约有4周，所以孕月也是以周为单位的。孕月与孕周的关系是：1孕月=4孕周。
3. 孕期的总天数
孕期总天数是指从最后一次月经开始算起，到分娩的那一天，总共经历了多少天。计算方法为：孕周×7+1。例如，一个孕妇的孕周是40周，那么她的孕期总天数就是40×7+1=281天。
孕期注意事项
1. 孕早期（1-12周）
孕早期是胎儿发育的关键时期，此时孕妇需要特别注意以下几点：
（1）保持良好的生活习惯，避免接触有害物质。
（2）合理饮食，保证营养均衡。
（3）适当运动，增强体质。
（4）定期产检，了解胎儿发育情况。
2. 孕中期（13-28周）
孕中期胎儿发育较快，孕妇需要注意以下几点：
（1）保持良好的生活习惯，避免劳累。
（2）适当增加营养，满足胎儿发育需求。
（3）定期产检，关注胎儿发育情况。
（4）注意孕期心理调节，保持愉悦心情。
3. 孕晚期（29-40周）
孕晚期是胎儿发育成熟的阶段，孕妇需要注意以下几点：
（1）保持良好的生活习惯，避免感冒等疾病。
（2）合理饮食，控制体重增长。
（3）适当运动，缓解孕期不适。
（4）关注分娩准备，了解分娩流程。
怀孕按照什么时候开始算，孕期何时开始计算，这些问题都与我们的日常生活息息相关。了解这些知识，有助于我们更好地关注孕期健康，迎接新生命的到来。让我们共同努力，为孕期的自己和宝宝创造一个美好的生活环境。