在传统风水观念里，采光与风水存在着千丝万缕的联系。阳光，作为大自然赋予的珍贵礼物，不仅是生命的源泉，更在风水学说中扮演着举足轻重的角色。住宅采光不佳，从风水角度来看，可能会对居住者的运势、健康和家庭氛围等方面产生诸多不利影响。
在风水学理念中，财位明亮与否至关重要，有“财不入暗门”的说法。住宅采光不好意味着宅内长时间光照不足，会使财位阳气匮乏、生气不足，难以达成招财旺运的风水条件。对于家族生意而言，可能因缺乏阳光带来的积极能量，导致生意发展受限，难以拓展业务、获得更多收益；上班族也可能因居住环境采光差，事业上缺乏动力和机遇，升职加薪变得困难，家庭整体财运呈现下滑趋势。
从独门阴阳法风水学角度来讲，阴阳协调是判断良好风水的首要条件。阳光是住宅阳气的关键来源，采光不好的房子，居住空间内长期阴暗，阳气缺乏，阴气过度滋生。这种阴阳不均衡不利于住户的运势和整体健康。在事业发展上，可能会遇到诸多阻碍，难以取得理想的成果；在生活幸福度方面，也会大打折扣。从健康角度看，可能导致身体抵抗力下降，容易反复感冒生病，精神状态常处于疲惫、消极状态，做事情难以打起精神，效率低下。
长期居住在采光缺乏、阴阳失衡的住宅中，受阴气不断侵扰，居住者容易产生孤独、无助的心理状态。这种心理久而久之会导致孤僻冷漠的性格，在人际交往中不愿主动交流。对于小孩子来说，可能会影响其在学校的社交，变得胆小退缩；成年人在工作中也会逐渐变得内向，影响正常发展。
采光不好会使住宅变得潮湿，水汽重。从居住舒适度来讲，会让人感到阴冷难受；从健康角度，潮湿环境易滋生各类细菌、病菌，危害居住者身体健康。患风湿性关节炎、呼吸道疾病等的风险会大大增加，长久下来，身体的气血循环可能被破坏，影响人体气血平衡，使身体机能受损。
从更广的风水格局出发，房子采光不好会破坏整个房间的气场。每个房间都有其独特的气场，被视为环境中对人有奇妙影响的生命能量源泉。采光差时，室内暗角过多或本身采光不足，会使室内气场平衡被打乱。气场受损会影响人体气血平衡，出现失眠多梦、神经衰弱等气血方面的身体病症，同时也会让运势变得坎坷，原本顺遂的事业可能变得困难重重，家庭关系和谐也会受到威胁。更具体的是，采光不佳会对家庭成员情绪产生负面影响，导致交流沟通时容易产生矛盾，争吵不断的家庭环境会进一步影响家庭成员外出到社会的心态，如工作中情绪消极、事业进步缓慢，家庭氛围也会逐渐变得压抑、消极，反过来作用于住宅风水，形成恶性循环。