厨房，作为家庭生活的烟火之地，承载着一日三餐的烟火气息，其风水布局尤其是灶的设置，对居住者的影响深远而微妙。从健康到运势，厨房风水灶都有着诸多讲究。
避免气流紊乱：厨房中心是家中“气口”，若灶位设于此处，气流易紊乱。就像在风口处生火，气流不断冲击，难以形成稳定的环境。长期处于这样的环境中，居住者的身体会受到影响，容易出现头晕、乏力等不适症状，尤其是老人和小孩，身体抵抗力相对较弱，受到的影响可能更大。
防止火气外泄：灶位正对门，火气会直冲门外，导致厨房内火气不足，影响烹饪效果。火气外泄还可能使厨房油烟无法有效聚集，弥漫到整个家中。厨房油烟中含有大量有害物质，如多环芳烃等，被人体吸入后，会刺激呼吸道，引发咳嗽、气喘等症状，长期接触还可能增加患呼吸道疾病的风险。
远离污垢积聚处：厨房角落容易积聚污垢、细菌和异味。如果灶位在角落，烹饪时产生的热气会使角落的污垢和细菌更容易挥发到空气中，被人体吸入后，可能引发肠胃疾病。而且，污垢和异味会影响厨房的整体环境，让人感觉不适，降低生活质量。
杜绝异味混合：灶位与卫生间相邻，卫生间的异味和厨房的油烟味会相互混合。卫生间是污秽之地，其异味中含有大量细菌和有害气体，与厨房油烟混合后，会对居住者的嗅觉和呼吸系统造成双重刺激，影响身体健康。这种异味还可能影响食欲，让人食欲不振。
忌设西北角：在风水学中，厨房西北角代表家庭长辈。若灶位在此，长辈运势易受损。从五行角度看，西北角属金，灶属火，火克金，会破坏家庭气场的平衡。长辈可能会因此出现身体不适、事业不顺等情况，家庭关系也可能因此变得紧张。
避开西南角：西南角在风水学中代表家庭女主人。灶位设在此处，女主人运势易受影响。一方面，女主人可能会在生活中遭遇一些小挫折，如人际关系不和谐；也可能影响其身体健康，出现一些小毛病，影响生活质量。
勿在东北角：东北角在风水学中代表家庭孩子。灶位在东北角，孩子的运势可能受到影响。孩子可能会出现学习不顺、与同学关系不融洽等问题。因为厨房是烟火之地，东北角设灶，会干扰孩子成长所需的气场，不利于孩子的身心健康和学业发展。