这篇文章是教大家如何补土来调节手头，尤其是八字缺土的人，一定要看完！以下方法直接讲解，你试过就知道美不美。
一、吃土类食物
日常饮食多吃谷物和根茎类食物，譬如红薯、芋头、土豆、糙米、玉米等。这些食物性平味甘，能帮助补足脾胃土气。早餐可以煮红豆沙配糯米糍，午餐吃红薯粥，晚餐炒葱油芋头，连吃一个月身体会感觉更有力。另外花生、栗子、南瓜也属土类食物，零食时间可以取代薯片、巧克力。
二、戴黄色饰物
身上经常带黄色、褐色、橙色的饰物，最好是天然石头类。建议买黄水晶手串、茶晶项链、琥珀戒指等，每天戴8小时以上。衣服裤子方面，黄色牛仔裤、褐色毛衣、橙红色围巾都帮到手。尤其是办公室女性，黄色套装会显得更有权威感，同时调和手头。
三、摆土行运器
家里西北方（男运位）和西南方（女运位）摆放陶瓷花瓶，盛着干燥的黄土。花瓶宜用圆形或方形，高度约膝盖部位。公厕角落摆黄色砖块，玄关放石头盆栽，书房摆黄色陶土猫雕像。每个月用红布包黄土结花盆，能强化补土效果。
四、用土特性字
改名时加入“坤、爻、垒、圳、爻”等字，譬如“陈土生”、“刘爻峰”。日常写字多写“地、坡、冢、城”等部首，签名用方圆笔划。手机锁屏设置黄土风景图，微信称加入“黄土”、“坤元”等字眼。连买保单都选平安地产、中国建设银行等土特性企业。
五、行土时辰
每天丑时（1-3点）和辰时（7-9点）是黄土旺相时辰，这两个小时工作最有效。建议辰时起床做黄土冥想：坐在地板上，双手放膝盖，想像脚下有黄土往上冲，同时深呼吸三次。丑时若果不睡，可以开窗让西北风入屋，风水学说“西北风引地气”。
六、干土劳动
每周做三次“接地劳动”，譬如：去花园挖土种菜，公园清理树根，用铁锹整顿沙池。建议买黄色工具，手推车、耙子、水桶都要黄色。打扫时多用黄色抹布，尤其擦厨房和厕所地板。连倒垃圾都要用黄色塑料袋，垃圾车属土，黄色塑料袋属土，层层补土。
七、着土质地区
搬家时优先考虑红土区域，广州天河区珠江南岸，佛山顺德黄岗村，深圳龙岗区等。楼盘外墙用陶土砖，屋邨有假山喷泉更佳。租单元要选西北向或西南向，窗台摆放黄土盆栽。连睡床都要放在屋宅中央，中央属土，床头放黄色抱枕。
八、行土运动
改做陶艺班、沙滩排球、泥地跑酷等接地气运动。每个月到郊野公园挖泥浆泡足，或到陶艺村玩陶土三小时。建议买黄色运动鞋，跑步时专挑土路、田埂跑。连健身也改做土形运动：深蹲时双脚与肩同宽，双手合十向上推，模仿种树动作。
九、补土坑位
每日按摩“足三里”（膝盖下三英寸）、“大敦穴”（脚大趾甲边）、“命门穴”（后腰正中）。按摩时用黄色按摩油，力度要重，每个穴位揉三百次。泡脚水加黄土粉和艾草，水位要浸到膝盖。连刮痧也改用黄色刮痧板，刮背部膀胱经，从上到下刮十五次。
十、学土文化
多参观博物馆的陶瓷馆、考古展，听关于黄土地质的讲座。阅读《黄帝内经》里面讲脾胃的篇章，看《地藏经》讲土地公的部份。每个月去寺庙拜土地公，带黄米和红糖去献供。连听歌都听《黄土地》、《大地之恋》等主题歌曲。
最后提醒：补土要持续至少一百八十天，中途不能间断。如果连做三个月都没有效，就要看风水师调整方位。记住这句口诀：“土气补足运气好，三餐有饭没烦恼，事业升级人健康，补土功夫做到老！”开始补土吧！