在传统文化中，家居风水一直被视为影响生活的重要因素，其与家人健康之间的联系更是备受关注。虽然风水学说缺乏科学定论，但其中蕴含的环境学、心理学等知识，也在一定程度上影响着我们的健康观念。
房屋朝向是家居风水的基础要素，对家人健康影响显著。南向或光线充足、通风良好的房屋，能让阳光充分照进室内，保持空气流通，减少湿气滞留。充足的阳光不仅有助于杀菌消毒，还能促进人体维生素D的合成，增强免疫力，提升人的精气神。相反，缺乏阳光的房间易使人情绪低落，长期处于阴暗潮湿的环境中，还可能引发风湿等疾病，导致身体不适。
良好的通风是风水学的基本要求，也与家人健康息息相关。通风顺畅可减少室内污染物积聚，保持空气新鲜，降低呼吸道疾病的发生风险。若室内设置过多曲折通道或狭窄空间，会阻碍气场运行，导致空气不流通，污浊之气难以排出，从而影响居住者的呼吸系统健康。合理的通风设计，能使室内空气保持清新，为家人创造一个健康的居住环境。
卧室是休息的地方，其风水布局对睡眠质量和身体健康至关重要。床位应远离卫生间和厨房，避免受到潮湿气体或油烟侵扰，影响呼吸系统和睡眠质量。床头最好靠实墙，避免悬空带来的不安和失眠。卧室颜色宜选择柔和色调，如淡蓝、浅绿和米色等，这些颜色能平缓情绪，营造放松宁静的睡眠氛围，有助于提高睡眠质量，减少失眠和焦虑等健康问题。
客厅作为家庭活动中心，其风水布局也不容忽视。客厅应宽敞明亮，光线充足，避免摆放过多杂物，以免造成空气不流通，滋生细菌或霉菌。明亮的客厅能提升居住者的积极情绪，促进身心健康；而阴暗沉闷的环境则容易导致情绪压抑，引发心理问题。客厅的沙发不宜背靠窗户或面对大门，否则可能引起居住者精神紧张，对心理健康产生不良影响。
厨房和卫生间是家居中与健康密切相关的区域。厨房的灶台应避免正对卫生间，否则形成“水火相冲”的格局，不利于家庭和谐，还容易引发消化系统问题。卫生间作为排污之地，需保持干净整洁，避免湿气和秽气滞留。若卫生间门长期敞开，秽气会扩散到其他房间，影响家人健康。保持厨房和卫生间的清洁卫生，合理布局，对维护家人健康十分重要。
房屋周边环境同样会影响家人健康。房屋应远离高架桥、垃圾场或高压电塔等地，避免电磁辐射和噪音污染。长期暴露在噪音环境中，会使人烦躁不安、失眠多梦，甚至影响听力；而电磁辐射可能对人体细胞造成损害，增加患病风险。选择环境优美、安静的居住区域，有助于家人身心健康。
房屋整体布局需注重协调与平衡。合理的布局能使气场顺畅，促进家人身心健康。例如，避免房屋缺角，因为不同方位对应人体不同器官，缺角可能影响相应器官的健康。家中不宜摆放过多尖锐物品，如刀剑、棱角分明的装饰品等，这些物品会产生不良气场，给人带来心理压力，长期接触可能影响情绪和身体健康。
家具的摆放也有风水讲究。沙发不宜背靠窗户或面对大门，否则会让人感到缺乏安全感，精神难以放松，长期下来会对心理健康产生不良影响。家中不宜摆放过多大型家具，以免阻碍气流运行，导致气场不畅。合理的家具摆放能为居住者提供舒适的居住环境，有助于提升居住者的心理健康。
家居色彩搭配在风水学中也与健康相关。柔和的色彩能给人带来舒适和放松的感觉，如淡蓝色可舒缓情绪、促进睡眠；绿色象征生机与活力，有助于缓解压力。而过多使用黑色、深色等暗沉色调，容易让人产生压抑感，影响情绪和健康。在家居装饰中，选择合适的色彩搭配，能营造温馨和谐的氛围，对家人健康起到积极作用。
家居装饰品的选择和摆放也有一定风水意义。例如，家中不宜摆放过多镜子，尤其是对着床头或大门的镜子，会产生反射，影响气场，导致睡眠质量下降或精神恍惚。一些带有恐怖、血腥等负面意象的装饰品，也会给人带来心理暗示，影响情绪和健康。相反，摆放一些寓意吉祥、积极向上的装饰品，如福字、中国结等，能营造良好的家居氛围，对家人健康产生积极影响。
在家中摆放植物是改善风水和促进健康的好方法。植物可以吸收有害气体，净化空气，增加室内湿度，改善空气质量。如吊兰、常春藤、芦荟等植物，不仅能美化环境，还能吸收甲醛、苯等有害物质，为家人创造一个健康的居住空间。植物的生机与活力也能给人带来积极的心理暗示，缓解压力，调节情绪。
水在家居风水中有重要地位，合理运用能带来健康益处。在家中添加小型喷泉、鱼缸或水景等水元素，能营造宁静和放松的氛围，促进健康和平衡。但需注意保持水源清洁和流动，避免积水滋生细菌，导致湿气过重，影响家人健康。