芒种，二十四节气中的第九个节气，标志着夏收夏种的时节正式到来。在这一天，民间有许多习俗和禁忌，下面就来为大家详细介绍一下。
芒种当天不能做什么
1. 不能剃头
民间有“芒种剃头，无病到老”的说法，认为芒种这天剃头，能使人身体健康。但也有“芒种剃头，死得早”的说法，所以这一天剃头的人要慎重。
2. 不能吵架
芒种这一天，天气炎热，容易引发情绪波动。为了保持心情舒畅，避免不必要的矛盾，这一天最好不要吵架。
3. 不能熬夜
芒种期间，天气炎热，人体容易疲惫。熬夜会消耗元气，影响身体健康。这一天最好早点休息。
4. 不能远行
芒种时节，农忙时节来临，农民们要忙着收割庄稼。这一天不宜远行，以免耽误农活。
5. 不能挖井
芒种这天挖井，容易挖出毒蛇。这一天最好不要挖井。
芒种当天宜做什么
1. 做农活
芒种时节，是夏收夏种的时期，农民们要忙着收割庄稼、播种新粮。这一天是农忙的开始，适合做农活。
2. 饮食宜清淡
芒种时节，天气炎热，人体容易出汗。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，保持身体水分。
3. 做保健
芒种时节，气温逐渐升高，人体容易中暑。要注意防暑降温，适当进行体育锻炼，提高身体抵抗力。
4. 佩戴香囊
民间有在芒种时节佩戴香囊的习俗，认为香囊可以驱邪避疫，保护家人健康。
5. 观赏花草
芒种时节，花草树木生机勃勃，适合观赏花草，感受大自然的魅力。
芒种当天忌做什么
1. 忌食辛辣油腻食物
芒种时节，天气炎热，人体容易上火。辛辣油腻食物会加重身体负担，不利于健康。
2. 忌过度劳累
芒种时节，天气炎热，人体容易疲惫。过度劳累会消耗元气，影响身体健康。
3. 忌穿紧身衣物
紧身衣物不利于散热，容易导致中暑。芒种时节，应穿着宽松、透气的衣物。
4. 忌过度贪凉
芒种时节，气温逐渐升高，但夜晚仍有些凉。过度贪凉容易导致感冒、腹痛等疾病。
5. 忌忽视防晒
芒种时节，阳光强烈，紫外线辐射较强。外出时要注意防晒，避免晒伤。
芒种这一天有许多禁忌和宜忌。了解这些习俗，有助于我们更好地度过这个节气。希望大家都能够在这个炎热的夏季，保持身体健康，愉快地度过每一天。