夏日炎炎，酷暑难耐，我国传统节气中的小暑，便是在这个季节中提醒人们注意避暑降温的日子。自古以来，小暑节气在我国有着悠久的历史，它不仅是农事活动的重要参考，更是民间传统节日的重要组成部分。接下来，就让我们一起来了解一下小暑节气的由来、来历故事传说吧。
小暑节气简介
小暑，是二十四节气中的第11个节气，也是夏季的第五个节气。每年公历的7月7日或8日，太阳到达黄经105度时，为小暑。我国大部分地区正值盛夏，天气炎热，降雨增多，农作物生长旺盛。
小暑节气由来
关于小暑节气的由来，有一种说法是起源于我国古代的历法。在古代，我国历法将一年分为24个节气，用以指导农业生产。小暑节气作为夏季的第五个节气，标志着夏季高温多雨的来临。小暑节气在历法中的设立，旨在提醒人们注意夏季高温、防暑降温，同时也为农业生产提供指导。
小暑节气来历故事传说
1. 七夕牛郎织女相会
相传，七夕这一天，牛郎织女会在鹊桥相会。而在小暑节气，正值牛郎织女相会的季节。小暑节气也被称作“七夕节”。在这一天，许多地方都有庆祝牛郎织女相会的习俗，如放河灯、祈愿、穿针引线等。
2. 小暑吃藕
小暑时节，正是莲藕盛产的季节。据传说，莲藕具有清热解毒、润肺止咳的功效。在小暑这一天，许多地方都有吃藕的习俗。人们相信，吃藕可以避暑降温，预防中暑。
3. 小暑晒伏
晒伏，是我国传统的习俗之一。小暑时节，阳光充足，气温较高，正是晒伏的好时机。人们会将衣物、被褥等物品拿到阳光下晾晒，以驱除潮气和霉味，保持衣物清洁。
4. 小暑饮绿豆汤
绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效。在小暑节气，人们喜欢饮用绿豆汤，以消暑降温。绿豆汤的制作简单，只需将绿豆洗净，加水煮沸后，加入适量冰糖即可。
小暑节气习俗
1. 消暑降温：小暑时节，天气炎热，人们要注意避暑降温，保持良好的生活习惯。
2. 饮食调养：适当食用清热解暑的食物，如绿豆、西瓜、荷叶等。
3. 预防疾病：注意预防中暑、热射病等夏季常见疾病。
4. 农事活动：小暑时节，农作物生长旺盛，农民朋友们要抓紧农事活动，确保丰收。
小暑节气是我国传统节气中的重要组成部分。它不仅提醒我们注意夏季高温、防暑降温，还为农业生产提供指导。在享受美好时光的我们也要传承和弘扬我国优秀的传统文化。