农历五月，又称“毒月”，是我国民间传统中一个特别的日子。这个月里，气温逐渐升高，各种病毒、细菌滋生，人们需要注意的事项颇多。为什么农历五月被称为毒月呢？在这个月里，我们应该注意什么呢？下面，我们就来详细了解一下。
毒月由来
农历五月被称为毒月，主要是因为这个时期天气炎热，气候潮湿，各种病毒、细菌滋生，容易引发疾病。农历五月正值夏季，人体新陈代谢加快，抵抗力相对较弱，这个月也是疾病多发期。
毒月注意事项
1. 饮食调养
在毒月期间，饮食调养尤为重要。要多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、豆制品等。要适量摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等，以增强体质。还要注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
2. 保持良好作息
毒月期间，人体抵抗力较弱，容易受到病毒侵袭。要保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要适当进行户外活动，增强体质，提高免疫力。
3. 注意防暑降温
农历气炎热，气温较高，容易中暑。要采取有效措施防暑降温，如使用空调、电扇等。要避免在烈日下长时间暴晒，以免中暑。
4. 注意个人卫生
毒月期间，细菌、病毒滋生，个人卫生尤为重要。要保持皮肤清洁，勤洗手、洗澡，更换衣物。要定期消毒家中物品，如餐具、毛巾等，以预防疾病传播。
5. 避免接触毒虫
农历五月，蚊虫、蛇类等毒虫活动频繁。要尽量避免接触这些毒虫，以防被叮咬。在家中，要关闭门窗，防止毒虫进入室内。
6. 注意心理健康
毒月期间，人们容易感到烦躁、焦虑。要保持良好的心态，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、看书、运动等方式，缓解压力，保持心情愉悦。
毒月习俗
1. 悬挂艾草
在毒月期间，人们有悬挂艾草的习俗。艾草具有驱蚊、杀菌的作用，可以预防疾病。艾草还具有驱邪、避疫的功效，有助于平安度过毒月。
2. 赏花赏月
农历五月，正值夏季，各地花卉盛开，明月高悬。人们可以利用这个时机，赏花赏月，陶冶情操，愉悦身心。
3. 祭祀祖先
毒月期间，人们还要祭祀祖先，以表达对先人的敬意。通过祭祀，祈求祖先保佑家人平安、健康。
农历五月，被称为毒月，主要是因为这个时期天气炎热，气候潮湿，各种病毒、细菌滋生，容易引发疾病。在这个月里，我们要注意饮食调养、保持良好作息、注意防暑降温、注意个人卫生、避免接触毒虫、注意心理健康等。还要了解一些毒月习俗，如悬挂艾草、赏花赏月、祭祀祖先等，以度过一个平安、健康的五月。