金秋送爽，白露降至。在这个充满诗意的季节里，让我们一起来了解一下白露节气的由来和特点。
白露节气简介
白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。它通常在每年的公历9月7日或8日到来。白露时节，气温逐渐下降，昼夜温差增大，天气变得凉爽宜人。
白露的来历
白露的来历，有着丰富的文化内涵和民间传说。以下是一些关于白露来历的描述：
1. 《礼记》记载
《礼记》是中国古代的一部重要典籍，其中对白露节气有着详细的记载。据《礼记·月令》记载：“白露之日，鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞。”这里的“白露”指的是农历八月十五，即白露节气的开始。由此可见，白露在古代就已经被重视。
2. 《月令七十二候集解》解释
《月令七十二候集解》是一部古代农业节气专著，其中对白露节气的解释为：“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”这里的解释说明了白露节气与气温下降、露水增多的关系。
3. 民间传说
关于白露的来历，还有一个有趣的民间传说。相传，很久以前，有一个叫白露的仙女下凡来到人间，为人们带来了丰收和幸福。人们为了纪念她，便将这一天定为白露节。此后，白露节气逐渐成为了一个具有丰富文化内涵的节日。
白露的特点
1. 气候特点
白露时节，我国大部分地区气温逐渐下降，昼夜温差增大。我国南方地区开始进入秋季，北方地区则逐渐步入深秋。白露时节，露水增多，湿度较大。
2. 农事特点
白露时节，农作物已经进入成熟期。农民朋友们要抓住农时，及时收割成熟作物，确保丰收。还要做好田间管理，预防病虫害。
3. 健康养生
白露时节，天气渐凉，人们要注意保暖，预防感冒。还要保持良好的作息，适当锻炼，增强体质。
白露习俗
1. 吃白露果
白露果，又称白露节果，是一种传统的民间食品。在白露这一天，人们会用糯米、芝麻、红枣等食材制作白露果，寓意着吉祥如意。
2. 赏秋景
白露时节，大自然充满了诗意。人们纷纷走出家门，赏秋景、拍照留念，感受大自然的美好。
3. 民间谚语
白露时节，民间流传着许多关于白露的谚语，如“白露身不露，寒露脚不露”等。这些谚语提醒人们注意保暖，预防疾病。
白露与诗词
白露时节，诗人们纷纷挥毫泼墨，留下许多脍炙人口的诗句。以下是一些关于白露的诗词：
1. 杜甫《白露》
白露未晞霜露清，寒蝉凄切夜更长。
秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南翔。
2. 白居易《赋得古原草送别》
离离原上草，一岁一枯荣。
野火烧不尽，春风吹又生。
远芳侵古道，晴翠接荒城。
又送王孙去，萋萋满别情。
白露与养生
白露时节，天气渐凉，养生尤为重要。以下是一些白露时节的养生建议：
1. 注意保暖，预防感冒
白露时节，气温逐渐下降，昼夜温差增大，人们要注意保暖，避免感冒。
2. 合理饮食，养肺润燥
白露时节，燥气渐盛，人们要注意养肺润燥，可适量食用芝麻、蜂蜜、梨等食物。
3. 保持良好的作息，适当锻炼
白露时节，人们要保持良好的作息，避免过度劳累。适当锻炼，增强体质。
白露节气是我国传统节气之一，它承载着丰富的文化内涵和民间传说。在这个美好的季节里，让我们共同感受白露的魅力，享受大自然的恩赐。