很多人常常问自己八字缺什么，其实这个问题真的很多人不明白。我们先说一下生辰八字是否真的那么简单看缺什么，再逐个解释缺金木水火土具体有什么影响，最后教大家如何科学补救。
缺金为何
金主呼吸系统和肺，缺金的人经常咳咳咳，像我表妹阿珍，八字缺金，经常感冒咳得像烟枪那样。还有个特点，手指甲特别容易脆，剪完甲过两天又爆裂。补救方法其实很简单，多吃白萝卜和银耳炖雪梨，戴金饰不用买高价的，街市买的九九金也有效。但切记不要猛喝冰奶茶，金水相生但冰喝会伤肺。
缺木有什么影响
木主肝胆和筋骨，我同事阿强八字缺木，老是腰酸背痛，好像背了一块大石头。最明显的是手指关节特别容易肿，还有看电脑两小时就眼疲劳。补救方法要记得“青色入肝经”，每天最少吃两斤黄瓜生菜，最好买盆绿萝放家里。但要注意，木火通明，如果本身火重的人，不要猛煮老火汤，容易肝火旺盛。
缺水有没有问题
水主肾脏和泌尿系统，我弟弟阿明八字缺水，常常腰膝酸软，好像坐了过山车下来。最惨是冬天特别容易水肿，还有夜尿很多次。补救方法要“黑色补肾”，每天最少吃半斤黑豆，可以煮黑豆乌鸡汤。但要注意，水多会泛木，如果本身肝气郁结的人，不要猛喝凉茶，容易拉肚子。
缺火如何控制
火主心脏和血液循环，我同学May八字缺火，常常头晕眼花，好像坐了旋转木马。最明显是手脚冰冷，还有脸色很苍白。补救方法要“红色补心”，每天最少吃三颗红枣，可以煮红米花生汤。但要注意，火旺伤金，如果本身肺弱的人，不要猛吃辣椒，容易咳嗽到失声。
缺土有何解
土主脾胃和消化系统，我母亲八字缺土，常常腹胀便秘，像塞了一个气球。最惨是吃了饭就睡不着，还有面黄肌瘦。补救方法要“黄色入脾经”，每天最少吃半斤南瓜，可以煮淮山薏米粥。但要注意，土厚载物，如果本身湿气重的人，不要猛吃糯米，容易滞气。
如何看八字缺什么
其实看八字缺什么不是看字面意思，我师傅教过我一个口诀：“缺金不一定补金，要看金是活水还是克木”。例如有人八字金弱但水旺，补金反而会加强水势，搞得水淹金沉。要看整体手头生克关系，就像煮菜要看火候，不是越多越好。
补救有什么要注意
最重要是“过犹不及”，我有个客户老是买金饰补金，结果手指过敏红肿。还有个姐姐猛喝红豆汤补火，结果心火亢盛失眠。记住要配合自己体质，热底的人少吃补火的，寒底的人少吃滋阴的。最好先问中医把脉，看看自己体质属寒还是属热。
科学看八字缺什么
现代科学有研究指，八字缺什么其实和身体微量元素有关。缺金可能是锌元素不足，可以吃海鲜；缺木可能是维生素K缺乏，可以吃菠菜；缺水可能是钾元素少，可以吃香蕉；缺火可能是铁元素低，可以吃红肉；缺土可能是镁元素缺，可以吃坚果。这个角度来看，补救方法反而和养生很接近。
如何自己看八字
如果想自己看，记住一个简单方法：先看天主强弱，再看手头分布。例如甲木日主，如果年柱有庚金克木，就要补木；如果月柱有壬水生木，就要补火。但要注意，八字有“扶抑格”和“从格”之分，就像炒菜有猛火炒还是小火炖，不是所有菜都适用同一方法。
现代人如何补救
对于上班族，补救可以很方便。缺金的人可以用钛钢手链代替金饰，缺木的人可以放盆景办公，缺水的人可以养鱼缸，缺火的人可以戴红绳，缺土的人可以放陶瓷摆件。饮食方面，缺金多喝豆浆，缺木多吃芹菜，缺水多喝椰子汁，缺火多吃西红柿，缺土多吃红薯。
看八字的真正意义
其实看八字缺什么不是要改运，而是帮自己认识身体弱点。我有个客户原本经常头晕，看完八字发现虚火，改吃红枣后头晕好了。还有个大伯看完缺土，开始煲山药汤，肠胃功能好回。真的“命理养生”，比乱买保健品有用得多。
理性看八字
最重要是保持平常心，我师爷有句名言：“八字如地图，指引方向不是改路线”。例如看到缺金，不要总是想买金饰，而是多注意呼吸系统健康。看到缺水，不要老是喝凉茶，而是多看护肾文章。真是“知命改运”，先知先觉先改。
下
缺金注意肺，吃白萝卜银耳
缺木注意肝脏，吃黄瓜绿萝
缺水注意肾，吃黑豆乌鸡
缺火注意心脏，吃红枣红米
缺土注意脾，吃南瓜淮山
但切记要配合体质，先咨询中医再行动。八字算命真像煲汤，要看火候、看材料、看时辰，不是简单看缺什么就完了事情。最重要的是保持健康生活方式，这个比任何补救方法都有效。