2026年的农历五月，正值盛夏，万物生长，气候宜人。这个月内，我国传统节日和节气繁多，既有热闹喜庆的时刻，也有静谧安详的日子。以下就为大家详细介绍农历五月中的节日和节气。
端午节
端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节等，是我国传统节日之一。每年农历五月初五，正值仲夏时节，人们会举行丰富多彩的活动来纪念伟大的爱国诗人屈原。
端午节的传统习俗有：吃粽子、赛龙舟、挂艾草、佩戴香囊、喝雄黄酒等。粽子是端午节最具特色的食品，寓意着祈福、避邪、驱病。赛龙舟则是为了纪念屈原，象征着团结一心、奋发向前。挂艾草、佩戴香囊、喝雄黄酒等习俗，则是为了驱除邪气，保佑家人健康平安。
芒种
芒种，是农历五月的第一个节气，也是二十四节气中的第九个节气。芒种时节，气温逐渐升高，农作物进入生长旺盛期，农民伯伯们开始忙碌起来。
芒种时节的气候特点：气温明显升高，降雨量增多，农作物生长迅速。小麦、水稻等夏收作物已经成熟，农民们开始收割。玉米、棉花等夏播作物也进入了播种阶段。
小满
小满，是农历五月的第二个节气，也是二十四节气中的第十个节气。小满时节，气温继续升高，农作物生长速度加快，雨水逐渐增多。
小满时节的气候特点：气温明显升高，雨水增多，农作物生长迅速。夏收作物已经进入成熟期，夏播作物也进入了播种阶段。
夏至
夏至，是农历五月的第三个节气，也是二十四节气中的第十一个节气。夏至时节，太阳直射点到达北回归线，标志着夏季正式开始。
夏至时节的气候特点：气温最高，日照最长，白天最长，夜晚最短。农作物生长旺盛，农民们忙碌于田间地头。
夏至习俗
夏至时节，各地民间有许多习俗，如吃夏至饼、夏至面、夏至狗肉等。夏至饼是用糯米粉、豆沙等馅料制作的，寓意着吉祥如意。夏至面则是用绿豆、小麦等面粉制作的，寓意着平安健康。夏至狗肉则是一种地方特色美食，具有驱寒、滋补的功效。
夏至养生
夏至时节，气温升高，人体新陈代谢加快，养生保健尤为重要。以下是一些建议：
1. 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 保持充足的睡眠，避免熬夜。
3. 避免长时间在阳光下暴晒，做好防晒措施。
4. 适当锻炼，增强体质。
5. 保持心情舒畅，避免情绪波动。
端午节养生
端午节时节，气温逐渐升高，人体容易出汗，养生保健尤为重要。以下是一些建议：
1. 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 注意防暑降温，避免中暑。
3. 适当锻炼，增强体质。
4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。
芒种养生
芒种时节，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，养生保健尤为重要。以下是一些建议：
1. 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 注意防暑降温，避免中暑。
3. 适当锻炼，增强体质。
4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。
2026年的农历五月，我国传统节日和节气繁多，既有热闹喜庆的时刻，也有静谧安详的日子。在这个美好的季节里，让我们传承和弘扬传统文化，关爱家人，关爱自己，度过一个愉快、健康的五月。