春风拂面，万物复苏，转眼间，我们即将迎来2026年的立夏节气。立夏，是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始。2026年立夏的具体时辰是何时呢？立夏又有哪些习俗呢？接下来，就让我们一起探寻这个古老节气的奥秘吧。
2026年立夏具体时辰
2026年立夏的时间为公历5月6日，农历三月廿八。根据中国传统时辰划分，立夏当天的具体时辰如下：
- 早上5点至7点：辰时，又名龙时。
- 早上7点至9点：巳时，又名蛇时。
- 上午9点至11点：午时，又名马时。
- 上午11点至下午1点：未时，又名羊时。
- 下午1点至3点：申时，又名猴时。
- 下午3点至5点：酉时，又名鸡时。
- 下午5点至7点：戌时，又名狗时。
立夏习俗
1. 吃立夏饭
立夏饭，又称“立夏饭团”或“立夏粽子”，是立夏时节的传统美食。人们将糯米、红枣、红豆等食材混合，包裹在竹叶或荷叶中，蒸煮而成。立夏饭寓意着五谷丰登，家人团圆，生活美满。
2. 立夏秤人
立夏秤人，是立夏时节的一项传统习俗。人们用秤来称量自己的体重，寓意着“秤稳则福”，希望新的一年身体健康、平安幸福。
3. 捉知了
立夏时节，知了开始鸣叫。孩子们会在田间地头捉知了，将其作为宠物饲养。捉知了寓意着成长，希望孩子们在新的季节里茁壮成长。
4. 立夏斗蛋
立夏斗蛋，是立夏时节的一项传统游戏。人们将煮熟的鸡蛋或鸭蛋放在地上，相互敲击，看谁的蛋先破。斗蛋寓意着竞争和勇气，希望人们在新的季节里勇往直前。
5. 立夏祭祖
立夏时节，部分地区有祭祖的习俗。人们会在立夏这一天，前往祖先的坟墓，烧香祭拜，祈求祖先保佑全家平安、幸福。
6. 立夏穿新衣
立夏时节，人们会穿上新衣，寓意着迎接新的开始。新衣象征着好运和吉祥，希望人们在新的季节里事事顺利。
7. 立夏避邪
立夏时节，部分地区有避邪的习俗。人们会在家中悬挂艾草、菖蒲等植物，以驱除邪气，保佑家人平安。
8. 立夏养生
立夏时节，气温逐渐升高，人们要注意养生。多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、西瓜等；保持良好的作息，避免熬夜；适当锻炼，增强体质。
立夏，这个古老而富有生机的节气，承载着中华民族丰富的文化内涵。在2026年的立夏时节，让我们共同感受这个节气的魅力，传承和弘扬中华民族的传统文化。