2026年7月23日，大暑节气如约而至。这一天，我国大部分地区将迎来一年中气温最高的时期。这一天在农历中是星期几呢？日子又如何呢？接下来，就让我们一起探寻这个神秘的日子吧。
大暑节气简介
大暑，二十四节气之一，也是夏季的最后一个节气。每年公历7月22日或23日，太阳到达黄经120°时为“大暑”。我国大部分地区进入炎热季节，高温、多湿、多雨，是一年中气温最高、雷暴最频繁的时期。
2026年7月23日大暑在农历中是星期几
要回答这个问题，我们需要先了解2026年农历的起始日期。经过查询，2026年农历正月初一为公历2月4日。接下来，我们可以通过计算农历日期与公历日期的对应关系，找出2026年7月23日大暑在农历中是星期几。
经过计算，2026年7月23日大暑在农历中为六月十四。根据农历星期计算方法，这一天在农历中为星期日。
大暑日子特点
1. 气候特点
大暑时节，我国大部分地区进入“三伏天”，高温、多湿、多雨成为常态。气温高，人体出汗多，易导致中暑、感冒等疾病。大暑期间，我们要注意防暑降温，保持室内通风，适当增加营养，增强体质。
2. 农事活动
大暑时节，农作物生长旺盛，农民朋友要抓住有利时机，加强田间管理。如：及时除草、施肥、灌溉，防治病虫害等。部分地区还有“大暑赶旱”的农谚，意味着在大暑时节，农民朋友们要努力抗旱，确保农作物顺利生长。
3. 习俗活动
大暑时节，我国各地有许多传统习俗活动。如：吃绿豆、西瓜、苦瓜等清热解暑的食物；举行“晒伏”活动，晒衣物、晒粮食，以驱除霉运；还有部分地区举行“大暑送伏”的习俗，寓意送走酷暑，迎来凉爽。
养生保健
1. 饮食调养
大暑时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果和豆制品，适当增加酸味食物，如番茄、柠檬等。要注意饮食卫生，防止食物中毒。
2. 生活调养
大暑时节，气温高，人体出汗多，容易导致身体疲劳。我们要保持充足的睡眠，避免熬夜；保持室内通风，适当使用空调；外出时，注意防晒，佩戴遮阳帽、太阳镜等。
3. 运动保健
大暑时节，运动要选择在清晨或傍晚进行，避免在高温时段进行剧烈运动。运动强度不宜过大，以中等强度为宜，如散步、慢跑、游泳等。
2026年7月23日大暑在农历中为六月十四，星期日。这一天，气温高、多湿、多雨，是我国一年中气温最高的时期。在这一天，我们要注意防暑降温，加强养生保健，度过一个健康、舒适的大暑节气。也要珍惜这个特殊的日子，传承和发扬我国的传统文化。