在这春风拂面的美好时节，我们迎来了2026年农历三月。这个月份，大自然万物复苏，生机勃勃。2026年农历三月都有哪些节气呢？接下来，就让我们一起走进这个充满生机的月份，探寻其中的奥秘吧。
农历三月是春季的第三个月
农历三月，又称“春社月”，是我国传统农历的一个重要月份。春季是万物复苏的季节，农历三月正处于春季的第三个月份，此时气温逐渐回暖，大地回春，万物开始生长。
2026年农历三月的主要节气
1. 春分
春分，是农历三月的第一大节气，也是春季的第四个节气。2026年春分时间为3月20日。这一天，太阳直射赤道，昼夜平分，春意盎然。春分时节，我国大部分地区已经进入春季，农作物开始播种，农民朋友开始忙碌起来。
2. 清明
清明，是农历三月的第二大节气，也是春季的第五个节气。2026年清明时间为4月4日。清明时节，春意正浓，万物生长。这一天，人们纷纷外出踏青、祭祖，缅怀先人。清明时节，也是我国传统节日之一，有着深厚的文化底蕴。
3. 谷雨
谷雨，是农历三月的第三个节气，也是春季的第六个节气。2026年谷雨时间为4月20日。谷雨时节，天气渐暖，雨量适中，有利于农作物的生长。谷雨是春季最后一个节气，标志着春季的结束，夏季的开始。
农历三月的风俗习惯
1. 踏青
踏青，是农历三月的一项传统习俗。人们纷纷走出家门，到郊外欣赏春色，感受大自然的美好。踏青不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，增进家人之间的感情。
2. 清明祭祖
清明祭祖，是农历三月的重要习俗。人们在这一天，纷纷前往墓地，祭拜祖先，表达对先人的敬意。清明祭祖，不仅是对先人的缅怀，也是对家族文化的传承。
3. 吃青团
青团，是农历三月的一种特色美食。青团以糯米、豆沙、芝麻等为馅，外皮则是用艾草汁和糯米粉制成。青团色泽碧绿，口感软糯，是春季的传统美食。
农历三月的养生之道
1. 注意饮食
农历三月，气温逐渐回暖，人体新陈代谢加快。饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 调整作息
春季，人体阳气逐渐上升，作息也应相应调整。尽量早睡早起，保证充足的睡眠，有助于身体健康。
3. 活动筋骨
春季，万物复苏，人体气血运行加快。适当进行户外运动，如散步、慢跑等，可以增强体质，预防疾病。
2026年农历三月是一个充满生机与活力的月份。在这个美好的时节，让我们尽情享受大自然的恩赐，传承中华民族的优秀文化，度过一个愉快的春天。