在岁月的长河中，白露如同一颗璀璨的明珠，镶嵌在金秋时节的夜空。2026年的白露，将在9月8日到来。这一天，大自然将呈现出一片金黄，而人们也会按照传统习俗，庆祝这个丰收的季节。
白露的由来
白露，是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。它标志着天气逐渐转凉，露水增多，万物开始由盛转衰。白露时节，气温降低，昼夜温差加大，农作物逐渐成熟，是收获的季节。
白露的气候特征
白露时节，我国大部分地区已经进入了秋季。气温逐渐下降，昼夜温差加大，露水增多。白露时节的气候特征如下：
1. 气温下降：白露时节，我国北方地区平均气温已经降至20℃以下，南方地区平均气温也在25℃左右。
2. 昼夜温差大：白露时节，白天阳光明媚，气温较高，但夜晚气温骤降，昼夜温差可达10℃以上。
3. 露水增多：白露时节，露水增多，夜晚露水珠挂在花草树木上，晶莹剔透。
白露的传统习俗
白露时节，各地都有一些独特的传统习俗，以下是一些常见的习俗：
1. 吃白露米酒
白露时节，民间有“白露吃酒，气不伤身”的说法。白露米酒是一种传统的酿造酒，选用优质糯米、高粱等原料，经过发酵、蒸馏而成。白露米酒色泽金黄，口感醇厚，具有驱寒暖身、舒筋活络的功效。
2. 吃龙眼
白露时节，龙眼正当季。民间有“白露吃龙眼，一颗顶只鸡”的说法。龙眼具有补心脾、益气血、安神定志的功效，是白露时节的佳品。
3. 赏秋景
白露时节，大自然呈现出一片金黄。人们纷纷走出家门，欣赏秋天的美景。登高望远、赏红叶、观菊展等活动，成为白露时节的热门选择。
4. 穿秋衣
白露时节，气温逐渐降低，人们开始穿秋衣。民间有“白露身不露”的说法，提醒人们注意保暖，以防感冒。
5. 吃白露糕
白露糕是一种传统的糕点，以糯米粉、红枣、核桃等原料制作而成。白露糕香甜可口，寓意着丰收和吉祥。
6. 祭祖扫墓
白露时节，一些地区有祭祖扫墓的习俗。人们会回到家乡，祭拜祖先，表达对先人的敬意。
白露的养生之道
白露时节，气温逐渐降低，人体抵抗力下降，容易感冒。白露时节的养生尤为重要。以下是一些白露时节的养生建议：
1. 注意保暖：白露时节，气温逐渐降低，要注意保暖，防止感冒。
2. 调整饮食：白露时节，可以适当增加一些滋阴润燥、养肺的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。
3. 保持情绪稳定：白露时节，天气逐渐转凉，容易引发情绪波动。要保持心情舒畅，避免过度劳累。
4. 适量运动：白露时节，可以选择一些轻松的运动，如散步、慢跑等，增强体质。
白露，这个充满诗意的节气，让我们感受到了大自然的神奇魅力。在这个丰收的季节里，让我们共同庆祝白露的到来，传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。