夏至，是一年二十四节气之一，代表着白昼最长、黑夜最短的时刻。在这美好的季节里，人们纷纷庆祝夏至的到来，传承着古老的习俗。2026年夏至后第一个庚日，是我国民间传统的一个重要日子。接下来，就让我们一起走进这个充满神秘色彩的日子，探寻夏至的传统习俗。
夏至的由来
夏至，又称“夏至节”，是农历二十四节气中的第10个节气。夏至这天，太阳直射地球的位置到达了北回归线，北半球的白昼最长，黑夜最短。夏至这天，我国大部分地区正值炎热的夏季，农作物生长旺盛，农民们纷纷忙碌在田间地头。
夏至的习俗
1. 祭祀祖先
夏至这一天，人们会举行祭祀祖先的活动，以表达对祖先的敬意和感恩之情。祭祀用品一般包括食物、酒水、纸钱等。在家中设立祖先牌位，点燃香烛，焚香祭拜，祈求祖先保佑家庭平安、五谷丰登。
2. 吃粽子
粽子是夏至时节的传统美食，寓意着五谷丰登、生活美满。粽子种类繁多，有甜有咸，有肉有菜。人们会在夏至这一天包粽子、煮粽子，与家人共享这一美食。
3. 龙舟竞渡
龙舟竞渡是夏至时节最具代表性的活动之一。相传，为了纪念爱国诗人屈原，人们在夏至这一天举行龙舟竞渡。龙舟竞渡不仅是一项体育竞技活动，更是一种文化传承。
4. 喝绿豆汤
绿豆具有清热解毒、消暑解渴的功效。夏至时节，人们会煮绿豆汤，消暑解渴，预防中暑。绿豆汤还可以加入红枣、枸杞等食材，增加营养价值。
5. 饮伏茶
伏茶是夏至时节的特色饮品，具有清热解毒、消暑解渴的功效。伏茶种类繁多，有绿茶、红茶、菊花茶等。人们会在夏至这一天饮用伏茶，以消暑解渴。
6. 穿五毒衣
五毒衣是一种具有驱邪避灾作用的衣物。夏至时节，人们会穿上五毒衣，以驱除五毒，保佑家人平安。五毒衣上绣有五毒图案，寓意着驱邪避灾。
7. 拜土地神
土地神是农作物的守护神。夏至时节，人们会举行拜土地神的仪式，祈求土地神保佑农作物生长旺盛、五谷丰登。
8. 避暑防晒
夏至时节，阳光强烈，气温较高。人们要注意避暑防晒，避免中暑。出门时，要佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜，穿着轻薄透气的衣物。
2026年夏至后第一个庚日
2026年夏至后第一个庚日是6月21日。这一天，人们会按照传统习俗庆祝夏至，传承古老的民间文化。
夏至，是我国传统文化的重要组成部分。在这个充满神秘色彩的日子里，人们通过祭祀祖先、吃粽子、龙舟竞渡、喝绿豆汤、饮伏茶、穿五毒衣、拜土地神等习俗，传承着古老的民间文化。让我们共同期待这个美好的季节，感受夏至带来的喜悦与美好。