春分，这个古老而充满诗意的节气，如同大自然的调色板，将春天的色彩涂抹得淋漓尽致。随着气温回升，大地万物复苏，人们纷纷走出家门，感受春天的气息。而立春蛋的习俗更是广为流传，成为了春分时节的一大亮点。
春分节气的特点
1. 气温回升较快
春分时节，我国大部分地区气温回升较快，昼夜温差逐渐缩小。大地回暖，草木生长，农业生产进入繁忙季节。
2. 白天黑夜平分
春分这天，太阳直射赤道，全球昼夜平分。我国各地白天黑夜各12小时，这是春分的一大特点。
3. 气候多变
春分时节，气候多变，天气时而晴朗，时而阴雨。人们要注意适时增减衣物，以防感冒。
春分风俗
1. 立春蛋
立春蛋，又称春分蛋、分蛋，是我国民间流传的一种习俗。在春分这天，人们将鸡蛋立起来，寓意着春天到来，万物复苏。
2. 吃春饼
春饼，又称春卷、春盘，是春分时节的传统美食。春饼以面粉为主料，配以各种蔬菜、肉类等馅料，口感鲜美，寓意着生活美满。
3. 放风筝
春分时节，气候宜人，正是放风筝的好时机。人们将制作精美的风筝放飞到蓝天白云之间，祈求一年平安、幸福。
4. 踏青赏花
春分时节，各地花卉竞相开放，人们纷纷走出家门，踏青赏花。正是欣赏樱花、桃花、梨花等花卉的最佳时期。
5. 祭祖扫墓
春分时节，人们还会举行祭祖扫墓活动，缅怀先人，寄托哀思。
春分养生
1. 调整饮食
春分时节，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果和粗粮，以养肝护阳。适当食用一些具有滋阴降火的食材，如蜂蜜、银耳等。
2. 适量运动
春分时节，气温回升，人们可以适当增加户外运动，如散步、慢跑、打太极等，以增强体质，预防疾病。
3. 调整作息
春分时节，人们要顺应自然规律，调整作息时间，保证充足的睡眠，以保持身体健康。
4. 保持心情舒畅
春分时节，阳光明媚，万物复苏，人们要保持心情舒畅，积极面对生活。
春分节气是一个充满生机与活力的时节。在这个美好的日子里，让我们共同感受春天的气息，传承民间习俗，享受大自然的恩赐。
