处暑，二十四节气之一，标志着夏天的结束和秋天的开始。2026年的处暑，具体时辰是何时呢？处暑期间又有哪些风俗禁忌呢？接下来，我们就来详细了解一下。
2026年处暑具体时辰
2026年处暑的日期是8月23日，具体时辰为：
1. 初伏：8月23日23:00-8月24日01:00
2. 中伏：8月24日01:00-8月24日03:00
3. 后伏：8月24日03:00-8月24日05:00
处暑风俗
1. 吃鸭子
处暑时节，民间有“处暑吃鸭，最为适宜”的说法。鸭子性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的功效，非常适合处暑时节食用。
2. 吃瓜果
处暑时节，天气逐渐凉爽，人们纷纷开始吃一些清凉解暑的瓜果，如西瓜、黄瓜、冬瓜等。
3. 穿秋衣
处暑时节，气温逐渐下降，人们开始穿上秋衣，以保暖身体。
4. 祭祖扫墓
处暑时节，部分地区有祭祖扫墓的风俗，以表达对先人的敬意。
5. 祭天祈雨
处暑时节，部分地区有祭天祈雨的风俗，希望秋天能有一个好收成。
处暑禁忌
1. 忌吃辛辣食物
处暑时节，气温逐渐下降，人体容易受到寒邪侵袭，要避免食用辛辣食物，以免加重身体不适。
2. 忌熬夜
处暑时节，天气逐渐凉爽，人们容易感到困倦，但要注意避免熬夜，以免影响身体健康。
3. 忌过度劳累
处暑时节，气温逐渐下降，人体容易受到寒邪侵袭，要避免过度劳累，以免加重身体不适。
4. 忌贪凉
处暑时节，气温逐渐下降，人们要注意保暖，避免贪凉，以免引起感冒等疾病。
5. 忌情绪波动
处暑时节，气温逐渐下降，人们容易感到情绪波动，要注意保持心态平和，避免情绪波动过大。
处暑时节，我们要注意调整饮食、作息，保持身体健康。了解处暑的风俗禁忌，有助于我们更好地度过这个美好的季节。