在这春末夏初的美好时节，2026年5月21日迎来了小满节气。小满，二十四节气之一，标志着夏季的开始，万物至此，长势渐盛。在这个特殊的时辰，我们一起来解析一下小满节气的吉凶宜忌，助您把握运势，趋吉避凶。
小满节气简介
小满，是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。它意味着夏天的正式到来，气温逐渐升高，雨水增多，农作物生长旺盛。小满时节，我国大部分地区已经进入了夏季，气温逐渐升高，雨水增多，农作物生长旺盛。
小满节气时辰吉凶
1. 早晨5点到7点：鸡鸣时辰，此时阳气初生，万物复苏，适合进行一些有益身心健康的活动，如晨练、冥想等。此时间段，运势较好，适宜出行、求医问药。
2. 上午7点到9点：日出时辰，此时太阳初升，阳气旺盛，有利于事业发展。在此时间段，宜处理工作、学习等事宜，运势较为吉利。
3. 上午9点到11点：食时，此时适宜进行家庭聚会、宴请朋友等活动，增进人际关系。此时间段，运势较好，有利于人际关系的发展。
4. 上午11点到下午1点：日中时辰，此时太阳高悬，阳气最盛，适合进行一些需要集中精力的工作。在此时间段，运势较好，有利于事业发展。
5. 下午1点到3点：日昳时辰，此时太阳西斜，阳气逐渐减弱，适宜休息、养生。此时间段，运势一般，不宜进行重要决策。
6. 下午3点到5点：日入时辰，此时太阳落下，阴气逐渐上升，适合进行一些需要耐心和细心的工作。在此时间段，运势一般，不宜进行重要决策。
7. 下午5点到7点：黄昏时辰，此时阴气渐重，适合进行一些放松身心的活动，如散步、听音乐等。此时间段，运势较好，适宜休闲放松。
8. 晚上7点到9点：人定时辰，此时夜幕降临，阴气较重，适宜休息、养生。在此时间段，运势一般，不宜进行重要决策。
小满节气宜忌
1. 宜：小满节气宜养心神、调饮食、避暑湿、养阳。
（1）养心神：小满时节，气温逐渐升高，容易使人心情烦躁。此时宜保持心态平和，避免情绪波动过大。
（2）调饮食：小满时节，宜多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜等。要适当增加营养，如鱼肉、鸡肉等。
（3）避暑湿：小满时节，气温升高，湿度较大，容易导致人体湿气过重。此时宜注意防暑降温，保持室内通风。
（4）养阳：小满时节，阳气逐渐旺盛，宜适当进行户外活动，如散步、慢跑等，以养阳气。
2. 忌：小满节气忌暴饮暴食、过度劳累、情绪波动。
（1）暴饮暴食：小满时节，气温升高，人体消化功能减弱。此时宜注意饮食规律，避免暴饮暴食。
（2）过度劳累：小满时节，人体容易感到疲惫。此时宜注意休息，避免过度劳累。
（3）情绪波动：小满时节，气温升高，容易使人心情烦躁。此时宜保持心态平和，避免情绪波动过大。
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2026年5月21日小满节气时辰吉凶宜忌，为我们揭示了这一时节的运势特点。在这个美好的时节里，我们要顺应自然规律，把握运势，趋吉避凶，让生活更加美好。