在这个美丽的季节里，我们迎来了2015年的处暑。处暑，是我国传统二十四节气之一，意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。2015年处暑是几月几日呢？在2015羊年，我们应该吃什么来迎接这个节气呢？接下来，就让我为大家一一揭晓。
2015处暑是哪一天
处暑，顾名思义，是立秋后的第一个节气，标志着气温开始逐渐下降。2015年的处暑是在8月23日。这一天，阳光依旧明媚，但微风拂面，让人感受到了一丝丝秋意。
处暑的气候特点
处暑时节，我国大部分地区的气温仍然较高，但相比炎热的夏天，已经有所下降。白天虽然依然炎热，但夜晚的气温开始逐渐降低，昼夜温差逐渐加大。雨水逐渐减少，空气湿度降低，气候干燥。
2015羊年处暑吃什么
1. 食粥
处暑时节，我国民间有“吃粥养生”的习俗。在羊年处暑，我们可以选择一些具有滋阴润燥、养肺生津功效的粥品，如银耳莲子粥、百合糯米粥等。
2. 食梨
梨性凉，具有清热解毒、润肺止咳的功效。在羊年处暑，多吃梨可以缓解秋燥，增强身体免疫力。
3. 食芝麻
芝麻具有滋阴润燥、养血润肺的作用。在羊年处暑，适当食用芝麻可以缓解秋燥，预防皮肤干燥。
4. 食百合
百合性微寒，具有润肺止咳、清心安神的功效。在羊年处暑，食用百合可以缓解秋燥，增强身体抵抗力。
5. 食蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、养颜美容的功效。在羊年处暑，适量食用蜂蜜可以缓解秋燥，保持肌肤水润。
处暑养生小贴士
1. 注意保暖
处暑时节，气温逐渐降低，早晚温差较大，要注意保暖，预防感冒。
2. 增加锻炼
秋季是锻炼的好时机，可以增强体质，提高免疫力。但要注意运动强度，避免过度劳累。
3. 饮食清淡
处暑时节，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。
4. 保持良好心态
秋季天气多变，容易引发情绪波动。要保持良好心态，积极面对生活中的困难和挑战。
2015羊年处暑的到来，预示着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。在这个美好的季节里，让我们关注身体健康，合理饮食，保持良好的生活习惯，迎接美好的秋天。