在繁忙的都市生活中，春节是人们期盼已久的团圆时刻，有一种传统习俗叫做“躲春”，指的是在某些年份，特定人群为了避免不吉利，会选择在春节期间避开人群，静心修养。2026年哪些人需要躲春呢？又有哪些注意事项呢？
哪些人需要躲春
1. 女性孕妇
孕妇在特殊时期，身体较为敏感，民间有说法认为春节期间孕妇容易受到邪气侵扰，许多孕妇会选择躲春，以保母婴平安。
2. 新婚夫妇
新婚夫妇在第一年春节时，有的地方有“不闹洞房，不生子”的习俗，新婚夫妇在2026年春节期间可以选择躲春，以期待来年家庭幸福美满。
3. 体弱多病者
体弱多病者由于抵抗力较弱，春节期间容易受到疾病侵袭。这类人群可以选择躲春，避免与外界接触，修养身体。
4. 孝道观念较强的老人
在一些地区，老人认为春节期间不宜外出，以免给家庭带来不幸。孝道观念较强的老人可以选择躲春，以表达对家人的关爱。
躲春注意事项
1. 注意休息
躲春期间，应尽量保持充足的休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。
2. 避免参与聚会
春节期间，亲朋好友聚会频繁，躲春者应避免参加，以免沾染邪气。
3. 保持心情愉悦
躲春期间，要尽量保持心情愉悦，避免因情绪波动影响身体健康。
4. 注意饮食卫生
春节期间，饮食丰富多样，躲春者应注重饮食卫生，避免因饮食不洁导致疾病。
5. 保持室内清洁
躲春期间，要保持室内清洁，通风换气，避免滋生细菌。
6. 避免熬夜
春节期间，熬夜现象较为普遍，躲春者应尽量避免熬夜，以免影响身体健康。
7. 合理安排作息
躲春期间，要合理安排作息时间，确保充足的睡眠，以保持精力充沛。
8. 适当锻炼
躲春者可以在家中进行适当的锻炼，如太极拳、瑜伽等，以增强体质。
2026年春节期间，孕妇、新婚夫妇、体弱多病者和孝道观念较强的老人可以选择躲春。在躲春期间，要注重休息、饮食卫生、保持心情愉悦，并适当锻炼，以确保身心健康。躲春并非必须，关键是要根据个人情况和需求来决定。