夏日芒种至，万物生长忙
芒种，是农历二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。每年的6月5日或6日，太阳到达黄经75°时即为芒种。这个时节，天气渐渐炎热，万物生机勃勃，是农业生产的重要时期。
2017年芒种是什么时候？
2017年芒种是6月5日。这一天，我国大部分地区都进入了盛夏，农作物也进入了生长的关键时期。
芒种节气如何养生？
1. 调整作息，早睡早起
芒种时节，天气炎热，人们容易感到疲劳。要保持良好的作息习惯，尽量早睡早起，避免熬夜。
2. 合理饮食，清淡为主
芒种时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。可适量食用绿豆、薏米等具有清热解毒功效的食物。
3. 水分补充，防中暑
芒种时节，气温较高，人体容易出汗，所以要确保充足的水分摄入。建议每天喝足够的水，避免中暑。
4. 情绪稳定，避免焦虑
芒种时节，气温较高，人们容易产生焦虑、烦躁等情绪。要保持心态平和，避免焦虑情绪对身体健康造成影响。
5. 适当运动，增强体质
芒种时节，虽然天气炎热，但仍要坚持适量的运动。可以选择在清晨或傍晚气温较低时进行户外运动，如散步、慢跑等，以增强体质。
6. 预防皮肤病
芒种时节，蚊虫较多，要注意预防皮肤病的发生。外出时，可涂抹驱蚊液，穿长袖衣物，避免蚊虫叮咬。
7. 保持室内通风，防潮湿
芒种时节，雨水较多，室内容易潮湿。要保持室内通风，定期晒被褥，防止细菌滋生。
8. 关注心理健康，释放压力
芒种时节，人们容易感到焦虑、烦躁。可以通过阅读、听音乐、与朋友聚会等方式，释放压力，保持心理健康。
芒种时节，养生保健至关重要。希望大家在享受夏日时光的也能注重身体健康，度过一个愉快的夏季。