每年的9月7日或8日，太阳到达黄经165度时，我们迎来了二十四节气中的第十五个节气——白露。这是一个表征天气逐渐转凉的节气，在2025年的白露这一天，我们是否可以理发呢？白露时节的气温又是怎样的呢？下面我们来一一探讨。
一、白露理发习俗
在我国民间，有着“白露不割头，割了头伤秋”的说法。意思是说，白露这天不宜理发，否则会伤害秋天的气息。这种说法源于古人对自然的敬畏和对季节变化的尊重。这种习俗并没有科学依据，现代社会中，人们的生活节奏加快，理发已成为一种日常需求，因此在白露这一天理发并不会带来什么不良影响。
二、白露气温变化
白露时节，我国大部分地区的气温开始逐渐下降，天气转凉。但“白露还热不热”这个问题，要因地域而异。在南方地区，白露时节的气温可能仍然较高，甚至有时还会出现“秋老虎”现象，使得气温回升。而在北方地区，白露时节的气温普遍较低，秋意渐浓。
三、白露养生要点
1. 保暖：白露时节，气温逐渐降低，要注意保暖，尤其是早晚温差较大时，要及时增添衣物，避免感冒。
2. 饮食：饮食上要注重营养均衡，多吃滋阴润燥、养肺生津的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜等。
3. 锻炼：适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力，但要注意避免过度劳累和剧烈运动。
4. 睡眠：保持充足的睡眠，有助于身体恢复和养生。
四、白露节气农事活动
白露时节，我国各地的农事活动也进入了一个关键时期。农民朋友们要抓住时机，加强田间管理，确保粮食丰收。以下是白露时节的一些农事活动：
1. 收割：南方地区的晚稻进入收割期，要抓住晴天，及时收割。
2. 播种：北方地区要抓住秋播的有利时机，适时播种小麦、油菜等作物。
3. 防治病虫害：加强病虫害防治，确保作物生长健康。
4. 积肥：收集农作物秸秆、绿肥等，为来年的农业生产做好准备。
五、白露节日习俗
白露时节，我国各地还有一些富有特色的节日习俗。如福建地区的白露节，人们会举行祭祀、游园等活动，庆祝丰收。还有“白露三侯”，分别是“鸿雁来宾”、“玄鸟归”、“群鸟养羞”，这些习俗都体现了人们对大自然的敬畏和对美好生活的向往。
六、白露诗词欣赏
白露时节，文人墨客也留下了许多美丽的诗词。如唐代诗人杜甫的《月夜忆舍弟》中有“露从今夜白，月是故乡明”的名句，表达了诗人对故乡的思念之情。
在2025年的白露这一天，我们既可以理发，也可以欣赏到美丽的秋景。白露时节的气温逐渐降低，我们要注重养生，合理安排农事活动，同时也要传承和发扬我们的传统文化。