立秋时节，金风送爽，天高云淡。我国民间有“立秋吃秋食”的习俗，寓意着迎接丰收的季节，祈求生活美满。在2017年立秋这一天，人们都喜欢吃哪些传统食物呢？
立秋吃瓜，寓意消暑解渴
立秋时节，天气依然炎热，人们喜欢吃一些清凉解暑的食物。西瓜作为夏季消暑佳品，立秋时依然备受喜爱。西瓜不仅口感甘甜，还具有清热解暑、利尿消肿的功效。在立秋这一天，一家人围坐在一起，共享西瓜，寓意着消暑解渴，迎接凉爽的秋天。
立秋吃鸭，滋阴润燥
立秋时节，气候逐渐由热转凉，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。鸭肉成为人们餐桌上的佳肴。鸭肉性凉，具有滋阴润燥、清热解毒的功效。立秋吃鸭，既能满足人们的口腹之欲，又能调节身体机能，为身体补充能量。
立秋吃梨，润肺止咳
立秋时节，天气逐渐干燥，容易引发咳嗽、喉咙痛等症状。梨作为一种润肺止咳的水果，成为人们立秋时节的必备食品。梨肉细腻，汁水丰富，具有清热润肺、生津止渴的功效。立秋吃梨，不仅能润肺止咳，还能缓解喉咙不适。
立秋吃柿子，清热解毒
柿子在我国有着悠久的种植历史，立秋时节正是柿子成熟的季节。柿子性凉，具有清热解毒、润肺止咳的功效。立秋吃柿子，不仅能清热解毒，还能为身体补充维生素和矿物质。
立秋吃花生，营养丰富
花生在我国有着广泛的种植面积，立秋时节花生已经成熟。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有滋养强壮、补气养血的功效。立秋吃花生，既能补充营养，又能为身体提供能量。
立秋吃杏仁，润肺止咳
杏仁是一种营养价值极高的坚果，具有润肺止咳、平喘止痒的功效。立秋时节，人们喜欢吃杏仁，以缓解秋季干燥引起的喉咙不适。
立秋吃芝麻，滋阴养血
芝麻具有滋阴养血、润燥通便的功效。立秋时节，人们喜欢吃芝麻，以调节身体机能，为身体补充营养。
立秋吃莲子，养心安神
莲子具有养心安神、清热解毒的功效。立秋时节，人们喜欢吃莲子，以缓解秋季干燥引起的失眠、心烦等症状。
2017年立秋时节，人们通过吃各种传统食物，祈求身体健康、生活美满。这些食物不仅美味可口，还具有丰富的营养价值，为我们的身体提供充足的营养。在这个收获的季节，让我们一起享受美食，迎接美好的秋天吧！