夏日炎炎，暑气渐浓。转眼间，我们即将迎来2026年的大暑节气。2026年大暑前一天究竟是什么日子呢？这一天黄历上的宜忌又是如何呢？接下来，就让我们一起来了解一下吧。
2026年大暑前一天是哪一天？
我们需要知道2026年大暑的具体日期。根据历史记录，大暑通常在每年的7月22日或23日。2026年大暑前一天，即7月22日的前一天，就是7月21日。
黄历上的宜忌
1. 宜
（1）宜出行：7月21日，宜出行，有利于拓展人际关系，增进感情。
（2）宜祭祀：这一天适宜进行祭祀活动，以表达对祖先的敬意。
（3）宜求嗣：对于渴望生育的家庭来说，这一天适宜求嗣，寓意后代繁衍。
（4）宜纳畜：宜纳畜，寓意家畜兴旺，生活富裕。
2. 忌
（1）忌安葬：这一天不宜进行安葬活动，以免影响逝者安宁。
（2）忌破土：破土动工可能会给家庭带来不利影响。
（3）忌开市：不宜在这一天开市，以免财运受损。
（4）忌嫁娶：不宜在这一天举行婚礼，以免影响夫妻感情。
大暑节气的特点及养生建议
1. 大暑节气的特点
大暑是二十四节气中的第十二个节气，标志着夏季最热的时期。气温高、湿度大，人们容易出现中暑、食欲不振、情绪烦躁等症状。
2. 养生建议
（1）饮食方面：多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜等，以清热解暑。
（2）作息方面：保持充足的睡眠，避免熬夜，确保身体得到充分休息。
（3）运动方面：选择在早晨或傍晚进行户外运动，避免在高温时段剧烈运动。
（4）情绪方面：保持平和的心态，避免情绪波动过大。
大暑节气的习俗
1. 吃绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，大暑时节，人们会煮绿豆汤来消暑。
2. 吃西瓜：西瓜性寒，具有清热解暑、利尿消肿的作用，是夏季消暑佳品。
3. 祭祀：在一些地区，人们会在大暑时节祭祀祖先，以表达对祖先的敬意。
4. 赏荷：大暑时节，荷花盛开，人们会去公园、荷塘等地赏荷，感受夏季的美好。
2026年大暑前一天是7月21日，黄历上宜出行、祭祀、求嗣、纳畜，忌安葬、破土、开市、嫁娶。在这个炎热的夏季，我们要注意养生，保持良好的作息和饮食习惯，度过一个健康、愉快的大暑节气。