在这个信息爆炸的时代，了解和掌握传统节日与农历知识，不仅是对中华文化的传承，更是对生活的美好期待。今天，就让我们一同揭开2026年5月11日这个特殊日子的农历面纱。
2026年5月11日农历简介
2026年5月11日，农历四月廿一，星期三。这一天，阳光明媚，微风拂面，是我国传统的农历节气之一——立夏。立夏标志着夏季的开始，万物生长，生机盎然。
立夏习俗
1. 吃立夏饭
立夏时节，我国部分地区有吃立夏饭的习俗。立夏饭主要由糯米、红豆、花生、红枣等食材制作而成，寓意着五谷丰登、家庭和睦。
2. 立夏秤人
在立夏这天，人们会称体重，以此来祈求健康长寿。民间有“立夏秤人，无病无灾”的说法。
3. 立夏斗蛋
立夏斗蛋是立夏时节的一项传统游戏。人们将鸡蛋放在太阳下暴晒，使蛋壳变得光滑，然后进行斗蛋比赛。蛋壳光滑者胜出，寓意着好运连连。
2026年5月11日农历表
以下为2026年5月11日农历表，供大家参考：
| 农历日期 | 星期 | 节气 | 备注 |
| -- | | | |
| 四月廿一 | 星期三 | 立夏 | 夏季开始 |
| 四月廿二 | 星期四 | 芒种 | 夏季第二个节气 |
| 四月廿三 | 星期五 | 小满 | 夏季第三个节气 |
| 四月廿四 | 星期六 | 芒种 | 夏季第四个节气 |
立夏养生
立夏时节，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快。以下是一些立夏养生小贴士：
1. 饮食宜清淡
立夏时节，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 适当锻炼
立夏时节，气温逐渐升高，人们容易出汗。适量锻炼，增强体质，提高免疫力。
3. 调整作息
立夏时节，人们要顺应自然规律，调整作息时间，保证充足的睡眠。
4. 注意防晒
夏季阳光强烈，外出时要注意防晒，避免晒伤。
2026年5月11日，农历四月廿一，立夏时节。让我们共同感受这个特殊日子的美好，传承中华民族优秀传统文化，迎接美好的夏日时光。