2017年，春回大地，万物复苏，惊蛰节气如约而至。这个时节，我国各地都有丰富多彩的习俗，让我们一起走进这个充满生机与活力的日子。
2017年惊蛰是几月几号
2017年的惊蛰节气是在3月6日。这一天，春雷乍响，蛰伏于地下的昆虫纷纷破土而出，预示着春天正式来临。
惊蛰节气的由来
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。它标志着春季的开始，意味着万物复苏，生机勃勃。惊蛰时节，气温逐渐回暖，大地回春，昆虫开始活动，农事活动也逐渐展开。
惊蛰节气的习俗
1. 踏青赏花
惊蛰时节，正是踏青赏花的好时节。人们纷纷走出家门，到公园、郊外欣赏春天的美景，感受大自然的生机。
2. 吃惊蛰食物
各地有惊蛰时节的传统食物，如惊蛰粿、惊蛰饼等。这些食物寓意着迎接春天的到来，祈求生活美满。
3. 打雷习俗
在一些地区，人们认为惊蛰时节打雷可以驱赶害虫，保护农作物。他们会在这个时节举行打雷仪式，祈求风调雨顺。
4. 祭祖扫墓
惊蛰时节，人们还会祭祖扫墓，缅怀先人。这一天，家家户户都会准备鲜花、食物等祭品，到墓地祭奠亲人。
5. 穿新衣
惊蛰时节，人们认为换上新衣可以驱邪避灾，迎接春天的到来。很多人会选择在这个时节购置新衣，以求好运。
6. 赏桃花
桃花是春天的象征，惊蛰时节正是桃花盛开的时候。人们纷纷前往桃花源地，欣赏美丽的桃花，感受春天的气息。
7. 祈福许愿
惊蛰时节，人们还会举行祈福许愿的活动，祈求新的一年平安、健康、幸福。
8. 赏花灯
在一些地区，惊蛰时节还有赏花灯的习俗。人们会制作各种精美的花灯，点亮夜空，祈求吉祥如意。
惊蛰节气的养生
惊蛰时节，气温逐渐回暖，人体新陈代谢加快。人们要注意养生，以下是一些建议：
1. 调整饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。
2. 保持良好作息：早睡早起，避免熬夜。
3. 加强锻炼：适当进行户外运动，增强体质。
4. 注意保暖：早晚温差较大，要注意保暖，预防感冒。
2017年惊蛰节气是我国传统节日中的一个重要节气。在这个充满生机与活力的日子里，人们通过各种习俗庆祝春天的到来，祈求新的一年平安、幸福。让我们共同感受这个美好的时节，迎接春天的到来。