2026年农历四月，正是我国传统节日和节气交织的美丽时光。在这个充满诗意和生机的季节里，让我们一同领略这个月份的节日与节气风采。
传统节日
1. 清明节
清明节，又称踏青节，是我国传统的祭祀节日，也是二十四节气之一。2026年清明节正值农历四月，人们会扫墓祭祖，缅怀先人，寄托哀思。清明节期间，各地还会举行丰富多彩的民俗活动，如踏青、放风筝、荡秋千等，以祈求家人平安健康。
2. 端午节
端午节，又称龙舟节，是我国的传统节日之一。2026年端午节正值农历四月，人们会包粽子、赛龙舟，以纪念伟大的爱国诗人屈原。端午节还有佩戴香囊、饮雄黄酒等习俗，寓意驱邪避疫，保佑家人平安。
节气
1. 谷雨
谷雨，是二十四节气中的第六个节气，标志着春季的结束，夏季的开始。2026年谷雨时节，气温逐渐升高，雨水增多，有利于农作物的生长。人们会举行各种活动，如赏花、踏青、放风筝等，以迎接春天的到来。
2. 端午
端午节，如前所述，是我国的传统节日之一。在节气上，端午节也标志着夏季的开始。气温逐渐升高，雨水增多，万物生长旺盛。人们会通过包粽子、赛龙舟等活动，祈求家人平安健康。
民俗活动
1. 踏青
踏青，是清明节期间的民俗活动之一。人们在清明节期间，会走出家门，到郊外赏花、赏景、呼吸新鲜空气，以消灾解难，祈求家人平安。
2. 放风筝
放风筝，是端午节期间的民俗活动之一。人们会在端午节期间，制作各种形状的风筝，到户外放飞，寓意着驱邪避疫，保佑家人平安。
3. 赛龙舟
赛龙舟，是端午节期间最具特色的民俗活动之一。人们会组织龙舟比赛，以纪念伟大的爱国诗人屈原。赛龙舟不仅是一项竞技活动，更是一种文化传承。
美食
1. 清明糕
清明糕，是清明节期间的特色美食。它以糯米、红枣、花生等食材为原料，寓意着团圆、幸福。
2. 粽子
粽子，是端午节期间的特色美食。它以糯米、红枣、豆沙等食材为原料，寓意着纪念屈原，保佑家人平安。
养生保健
1. 谷雨养生
谷雨时节，气温逐渐升高，雨水增多，人体容易出现湿气过重、身体不适的情况。谷雨时节应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持良好的作息。
2. 端午养生
端午节期间，气温升高，雨水增多，人体容易出现湿气过重、身体不适的情况。端午节期间应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持良好的作息。
2026年农历四月，是我国传统节日和节气交织的美丽时光。在这个充满诗意和生机的季节里，让我们一同领略节日的喜庆、节气的韵味，传承民俗文化，享受美好生活。