2026年，秋风送爽，天气渐凉，转眼间又迎来了秋分这个重要的节气。在这个日子里，白昼与黑夜的长度达到一年中的平衡点。2026年秋分是什么时候呢？秋分日当天的黄历又如何呢？接下来，我们就来详细了解一下。
2026年秋分时间
2026年秋分的时间是9月22日，农历八月廿八。这一天，太阳直射赤道，全球昼夜平分，各地白昼与黑夜各为12小时。
秋分习俗
1. 观赏月亮
秋分时节，月亮最为圆满，民间有“秋分月圆”的说法。在这一天，人们纷纷赏月、品茗、吟诗，感受团圆的美好。
2. 竖蛋
秋分这一天，太阳光几乎直射地面，鸡蛋竖起来不易倒下。民间有“秋分竖蛋”的习俗，寓意着生活美满、家庭和睦。
3. 吃汤圆
在一些地区，秋分有吃汤圆的习俗。汤圆寓意团圆，寓意着人们期盼家人团聚，生活美满。
秋分天气
秋分时节，我国大部分地区天气晴朗，气温适宜。但北方地区昼夜温差较大，早晚温差明显，要注意适时添衣保暖。
秋分黄历
秋分日当天的黄历信息如下：
宜：祭祀、祈福、嫁娶、出行、动土、破土、启攒、入殓、移徙、入宅、安葬、破屋、造仓、造屋、造船、造桥、开市、交易、立券、纳畜、阉割、针灸、治病、解除、和讼、求嗣、求医、解除
忌：安床、安门、造屋、造床、造灶、造桥、造船、造屋、造仓、造屋、造桥、造船、造屋、造仓、造屋、造桥、造船、造屋、造仓、造屋、造桥、造船、造屋、造仓
从黄历来看，秋分日当天适宜进行祭祀、祈福、嫁娶等活动，不宜进行安床、安门等事宜。
秋分养生
1. 调整饮食
秋分时节，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。可适当食用芝麻、核桃、蜂蜜等食物，以滋阴润燥。
2. 保持良好作息
秋分时节，早晚温差大，要注意保暖，避免感冒。保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于身体健康。
3. 适当锻炼
秋分时节，气候宜人，是进行户外运动的好时机。可根据自身情况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、打太极等，增强体质。
秋分文化
1. 秋分诗词
秋分时节，诗人们纷纷挥毫泼墨，创作了许多描写秋分的诗词。如唐代诗人杜牧的《秋夕》、宋代诗人苏轼的《水调歌头·丙辰中秋》等。
2. 秋分传说
关于秋分的传说有很多，其中最为著名的当属嫦娥奔月。相传，秋分这天，月亮最为圆满，嫦娥在月宫中与玉兔共度良宵。
2026年秋分的时间为9月22日，农历八月廿八。秋分日当天适宜进行祭祀、祈福、嫁娶等活动，不宜进行安床、安门等事宜。在这个美好的时节，让我们共同感受秋分的美好，传承中华民族的优秀文化。