寒露时节，秋风送爽，天高云淡，万物渐入秋韵。2026年的寒露，我国传统的二十四节气之一，它标志着秋天的深入，气温逐渐降低。2026年寒露的卦象如何？寒露过后，天气是否会变得寒冷呢？下面，我们就来一一揭晓。
2026年寒露的卦象
1. 寒露的起源与意义
寒露，是农历二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。每年公历的10月7日或8日，太阳到达黄经195度时为寒露。寒露时节，我国大部分地区气温逐渐下降，天气转凉，露水增多，因此得名“寒露”。
2. 寒露卦象解析
在《易经》中，寒露对应的卦象是《地山谦》卦。该卦由地卦（坤）和山卦（艮）组成，寓意着大地与山峰相互谦让。在寒露时节，大地逐渐冷却，山峰高耸，二者相互映衬，形成一幅和谐美丽的画卷。
《地山谦》卦象解析如下：
（1）地卦（坤）象征着大地，代表着柔顺、包容、宽容。在寒露时节，大地开始收敛，万物趋于成熟，寓意着人们要顺应自然规律，学会谦逊。
（2）山卦（艮）象征着山峰，代表着坚定、稳重、不挠。在寒露时节，山峰高耸，不畏严寒，寓意着人们要有坚定的信念，勇往直前。
（3）地山谦卦整体象征着谦逊、包容、坚定。在寒露时节，我们要学会谦逊，包容他人，坚定信念，勇往直前。
寒露过后天气是否变冷
1. 寒露过后，气温逐渐降低
寒露过后，我国大部分地区气温逐渐降低，尤其是北方地区，昼夜温差较大。人们要注意增添衣物，以防感冒。
2. 南方地区寒露过后天气依然温和
与北方地区相比，南方地区寒露过后天气依然温和，早晚温差较小。随着季节的推移，南方地区的气温也会逐渐降低。
3. 寒露过后，需注意保暖
无论南方还是北方，寒露过后都要注意保暖。尤其是老年人、儿童以及免疫力较低的人群，要适时增添衣物，以防感冒等疾病。
寒露时节的养生之道
1. 注意饮食调养
寒露时节，饮食应以温补为主，可适量食用羊肉、鸡肉、牛肉等食物。还要多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、苹果、蜂蜜等。
2. 适当锻炼
寒露时节，气温逐渐降低，人们要注意适当锻炼，增强体质。可以选择慢跑、太极拳、瑜伽等运动，但要注意避免剧烈运动，以防感冒。
3. 保持良好作息
寒露时节，人们要注意保持良好的作息，保证充足的睡眠。要保持室内空气流通，预防感冒。
4. 调整心态
寒露时节，天气渐凉，人们容易产生抑郁情绪。要保持乐观的心态，多与亲朋好友交流，释放压力。
2026年寒露的卦象寓意着谦逊、包容、坚定，提醒我们在这个时节要学会调整心态，顺应自然规律。寒露过后，天气逐渐变冷，我们要注意保暖，做好养生保健工作。