立冬，是我国二十四节气中的第十九个节气，标志着秋季的结束和冬季的开始。今年的立冬时间是在11月7日。立冬后，气温逐渐下降，但具体多久开始很冷，这还得根据地域和气候变化来看。
今年的立冬时间
今年的立冬是在11月7日，这一天太阳到达黄经225°时，标志着立冬的到来。立冬时节，我国北方大部分地区已经进入了冬季，南方地区虽然还未进入真正的冬季，但气温也开始逐渐降低。
立冬的气候特点
立冬时节，我国大部分地区的气候特点如下：
1. 气温逐渐下降：立冬过后，我国大部分地区的气温开始逐渐下降，北方地区气温下降明显，南方地区气温下降相对较慢。
2. 日照时间缩短：立冬时节，太阳直射点逐渐向南移动，日照时间逐渐缩短，白昼时间减少。
3. 气候干燥：立冬时节，北方地区进入干燥季节，湿度较低，南方地区湿度逐渐降低。
4. 降水量减少：立冬时节，我国北方地区的降水量逐渐减少，南方地区降水量也有所降低。
立冬后多久开始很冷
立冬后多久开始很冷，这得根据地域和气候变化来看。以下是一些地区立冬后气温变化的情况：
1. 北方地区：立冬后，北方地区的气温下降较快，一般在立冬后的1-2周内，气温会明显下降，达到冬季的平均气温。
2. 南方地区：南方地区的气温下降相对较慢，一般在立冬后的1-3周内，气温会逐渐降低，达到冬季的平均气温。
3. 高原地区：高原地区的气温下降较慢，一般在立冬后的2-3周内，气温会逐渐降低，达到冬季的平均气温。
立冬期间的养生保健
1. 注意保暖：立冬时节，气温逐渐下降，要注意保暖，防止感冒等疾病的发生。
2. 调整饮食：立冬时节，宜多吃温补类食物，如羊肉、鸡肉、鱼类等，以增强身体抵抗力。
3. 适当运动：立冬时节，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体免疫力。
4. 保证充足睡眠：立冬时节，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，以助于身体恢复。
立冬节气的民俗活动
1. 吃饺子：在我国北方地区，立冬时节有吃饺子的习俗，寓意着温暖和团圆。
2. 祭祖：立冬时节，部分地区有祭祖的习俗，以表达对祖先的敬意。
3. 贴对联：立冬时节，部分地区有贴对联的习俗，以祈求新的一年平安吉祥。
立冬节气的文化内涵
1. 寓意着生命的循环：立冬时节，自然界万物开始进入休眠状态，寓意着生命的循环，旧的一年即将过去，新的一年即将开始。
2. 传承中华民族文化：立冬节气作为我国二十四节气之一，传承着中华民族丰富的传统文化。
3. 增强民族凝聚力：立冬节气，各地区都有各自的民俗活动，增强了民族凝聚力。
今年的立冬时间是11月7日，立冬后多久开始很冷，这得根据地域和气候变化来看。在这个时节，我们要注意保暖、调整饮食、适当运动，以应对寒冷的冬季。立冬节气还蕴含着丰富的文化内涵，让我们共同传承和弘扬中华民族的优秀文化。