2026年芒种，这个充满生机与活力的节气，如约而至。芒种，顾名思义，是麦子成熟的时节。在这天，农民们辛勤劳作，收获着丰收的喜悦。接下来，就让我们一起走进芒种，探寻这一节气的风俗习俗。
芒种节气由来
芒种，是农历二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。每年的6月5日或6日，太阳到达黄经75°时为芒种。芒种时节，气温逐渐升高，雨水增多，农作物进入成熟期。
芒种气候特点
芒种时节，气候特点明显，具体如下：
1. 气温升高：芒种时节，我国大部分地区气温升高，尤其是南方地区，进入炎热夏季。
2. 雨量增多：芒种时节，我国南方地区进入雨季，雨水增多，有利于农作物生长。
3. 湿度加大：芒种时节，空气湿度逐渐加大，人体容易出汗，需注意防暑降温。
芒种风俗习俗
1. 芒种送花神
在古代，人们认为芒种时节是送花神的日子。在这一天，农民们会举行祭祀仪式，感谢花神一年来的庇佑，祈求来年农作物丰收。
2. 芒种插秧
芒种时节，正是水稻插秧的最佳时期。农民们会抢抓农时，进行水稻插秧，为丰收打下基础。
3. 芒种煮梅
芒种时节，梅子开始成熟。古人有“芒种煮梅”的习俗，将梅子与糖、酸梅汤等一起煮制，既可消暑解渴，又能预防疾病。
4. 芒种吃粽子
在南方地区，芒种时节有吃粽子的习俗。粽子是端午节的传统食品，寓意着团圆和丰收。在芒种这天，人们会包粽子、煮粽子，与家人共度佳节。
5. 芒种祭祖
芒种时节，部分地区有祭祖的习俗。人们会前往祖坟，烧纸钱、祭拜祖先，祈求祖先保佑家人平安、丰收。
6. 芒种祈雨
在干旱地区，芒种时节有祈雨的习俗。人们会举行祈雨仪式，希望上天赐予雨水，滋润农作物。
芒种养生保健
1. 合理饮食：芒种时节，气温升高，人体容易出汗，应多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、西瓜等。
2. 充足睡眠：芒种时节，白天时间较长，夜晚时间较短，人们要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
3. 预防中暑：芒种时节，气温升高，人们要注意防晒、防暑，避免中暑。
4. 保持心情舒畅：芒种时节，气温升高，人们容易烦躁，要注意保持心情舒畅，避免情绪波动。
芒种是一个充满生机与活力的节气。在这一天，人们庆祝丰收，祈求平安。让我们共同感受芒种的美好，迎接夏季的到来。